20.09.2013, 12:08 | #1 |
Çevrimdışı
|
Hangi Ekmeği Yemeliyiz?
Kepekli ekmek, lif oranının yüksek olması nedeniyle kan şekerinin ayarlanmasına, kan yağlarının düşmesine yardımcı oluyor ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. Ancak çok yüksek lif oranı nedeniyle çinko, demir, kalsiyum gibi mineralleri bağlayarak emilimi engelleyebiliyor. Bu nedenle tüketirken miktarı iyi dengelemek gerekiyor. |
20.09.2013, 12:21 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
En güzeli, tam buğday unu alıp ekmeği kendin yapmak..
Teşekkürler Canancım |
20.09.2013, 12:27 | #3 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Otlu bir ekmek yemiştim bir kere, tadı da çok güzeldi. Ama evde yapmak gerekiyor işte |
15 Üyemiz Efruz'in Mesajına Teşekkür Etti. | Banemin, Basakca, Canan, Cansuyu, Duayen, Gülce, Hasat, Inatci, Insanlikarayan, Liaaa, Mustafa Akten, MyStery, nurideniz34, ReaL, Redwine |
20.09.2013, 12:41 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Evde zamanı olanlar için evde ekmek yapma makinaları çok iyi yoğurmak yok mayalamak yok.Elektiriğide çok kullanmıyor.İsteğin undan istediğin kadar yapmak mümkün
__________________
Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!!
Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!! Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!! |
15 Üyemiz Hasat'in Mesajına Teşekkür Etti. | Banemin, Basakca, Canan, Cansuyu, Duayen, Efruz, Gülce, Inatci, Insanlikarayan, Liaaa, Mustafa Akten, MyStery, nurideniz34, ReaL, Redwine |
20.09.2013, 13:52 | #5 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Uzun zamandır ekmek yediğimi hatırlamıyorum.
Neredeyse hayatımdam ekmeği çıkardım. Onun öncesinde de tam buğdaylı yada çavdar ekmeği yiyordum. Hani arada haftasonları şöyle sıcacık beyaz ekmeğin kokusunu hissetmiyor değilim. |
14 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti. | Banemin, Basakca, Canan, Duayen, Efruz, Gülce, Inatci, Insanlikarayan, Liaaa, Mustafa Akten, MyStery, nurideniz34, ReaL, Redwine |
20.09.2013, 14:21 | #6 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Her zaman tercihim tam buğdaylı tercih ederim ama arada mısır ekmeği yiyorum tadı hoşuma gidiyor
|
12 Üyemiz MyStery'in Mesajına Teşekkür Etti. | Basakca, Canan, Duayen, Efruz, Gülce, Inatci, Insanlikarayan, Liaaa, Mustafa Akten, nurideniz34, ReaL, Redwine |
20.09.2013, 14:49 | #7 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Evde yapılan ekmeklerde cevizliyi seviyorum oda arada değişiklik olması için yapılınca iyi oluyor.
Bilgilendirme için teşekkürler.Sanırım tam buğday iyi gibi olmadı değişik takılmak .Ekmeği bir tek kahvaltılarda seviyorum zaten. |
11 Üyemiz Inatci'in Mesajına Teşekkür Etti. |
20.09.2013, 15:26 | #8 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Un almak (yufka ekmek ) yapak daha iyi...sıçak sıçak beynirli sıkma ne güzel olur deyilmi....
__________________
Bağımsızlıktan yoksun bir ulus,Uygar insanlık karşısında uşak olmaktan kurtulamaz. MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
|
11 Üyemiz Deniz'in Mesajına Teşekkür Etti. |
20.09.2013, 17:47 | #9 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Zetinyağı tahin ve kırılmış cevizi karıştırıp mahalle fırına veriyordum bir ara ordaki ekmek hamuruna katıp yoğuruyorlar ortaya şahane bir ekmek çıkıyor ama kalorisini ne siz sorun ne ben söyleyeyim.
__________________
Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!!
Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!! Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!! |
11 Üyemiz Hasat'in Mesajına Teşekkür Etti. |
20.09.2013, 17:53 | #10 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hangi Ekmeği Yemeliyiz
Bulursanız Çavdar ve Mısır ekmeğide tüketmenizi tavsiye ederim. Bendeniz esmer undan yapılmış ekmek alıyor ve mutlaka kızartarak içindeki hamur olmuşluk halini sonlandırmadan sonra tüketiyorum.
|
9 Üyemiz Mustafa Akten'in Mesajına Teşekkür Etti. |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
bağırsaklar, bakteri, boya maddesi, çavdar, diyabet, ekşi, fırın, hamur, insülin, kalsiyum, kepekli, koyu renk, obezite, tahıllar, tam buğday |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |