11.03.2009, 22:59 | #1 |
Çevrimdışı
|
Bu 6 Yiyecek Mutlu Ediyor
Bu 6 yiyecek mutlu ediyor Mutsuz musunuz? Bırakın rejimi, kalorileri... Mutluluk için işte tüketmeniz gereken 6 besin. Kendinize bir mola verin ve bu yiyecekleri hemen yemeye başlayın. İşte o liste! İçeriğindeki karbonhidrat yavaşça şekere dönüşürken sizi mutlu edecek ve aynı zamanda vücudunuz bir şeker bombardımanına tutulmamış olacaktır. e-kolay'ın haberine göre, yüzde 70 kakao içeren siyah çikolatadan vazgeçmeyin. İçeriğindeki güçlü antioksidanlardan olan flavanoid sayesinde rahatlayacak ve kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz. İçeriğinde doğal olarak bulunan folik asit sayesinde kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz. Bir kap yoğurdun içine karıştırarak yiyebilirsiniz. B vitamini deposu olan avokadaların sizde yaratacağı etki çok iyi olacaktır. Tarif: 2 avokadayı soyun. Çekirdeklerini çıkartarak 4'e bölün. Yoğurt, maydonoz, limon suyu, sivri biber, soğan ve sarımsağı bir kaba avokadolar ile birlikte koyun. Yumuşak içimiyle sizi rahatlatacak kafeinsiz bir Chai çayı bütün gününüzün iyi geçmesini sağlayabilir. Önemli bir konuşma veya yapacağınız iş öncesinde yaklaşık 1000mg C vitamini almanız, ruh halinizi çok daha iyi bir hale sokacak.
__________________
|
11.03.2009, 23:03 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Bu 6 yiyecek mutlu ediyor
Bu mevsimde kiraz, bögürtlen ve kuskonmaz bulmak zor olacak...
Mutlulugum yarim kaldi |
12.03.2009, 05:31 | #3 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Bu 6 yiyecek mutlu ediyor
hee ben ondan hep mutlu ve kiloluyum anladım
__________________
"Düşünmeden okumak köreltir, okumadan düşünmek yanıltır. Düşünmeden öğrenmek faydasız, öğrenmeden düşünmek tehlikelidir." Konfüçyüs
|
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
ediyor, mutlu, yiyecek |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |