Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 24.10.2020, 17:33   #1
Çevrimdışı
Arthur
Ne Mutlu Türk'üm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Verimli İnsanlar Güne Nasıl Başlıyor?

Verimli İnsanlar Güne Nasıl Başlıyor?




Herkesin çalışma stili farklıdır. Kimi güne kahve içmeden başlayamaz kimi de ilk önce maillerini kontrol eder. Şimdi verimli insanların güne nasıl başladığına gelin bir bakalım.

1. Not Alın, Rahatlayın
Kendi alanında başarıya ulaşmış birçok ismin önemle vurguladığı bir konu var ki; o da sabah ilk iş mailleri kontrol etmemek. Bunun yerine bir kalem kâğıt veya dijitalde kullandığınız not defterine, o gün yapmanız gerekenleri önceliklerine göre listelemek güne daha aktif başlamanızı sağlar. Ayrıca huzursuz uyandıysanız bir bitki çayı ile güne başlamak stresinizi de azaltır.

2. Ekiple Hızlı Bir Toplantı
Sabah erkenden ekibinizle bir araya gelmek takım ruhunu hissetmenizi sağlaması açısından hem size hem çalışma arkadaşlarınıza iyi gelir. Günün planları neler, her bölüm kendi departmanından gelişmeleri size aktarır ve o güne her şeye hâkim olarak başlayabilirsiniz. Sabahları güne pozitif başlamak için ekiple bir araya gelmek sizin de yaratıcılığınızı olumlu etkiler.

3. Bir Takvim Yapın Ve Ona Sadık Kalın
Yapacağınız her işi takvim üzerinden takip ederseniz hayat çok kolay olabilir. Sabah ilk iş takviminize bir bakış atmak her şeye hakim hissetmeniz açısından iyi olur. Günlerinizi ve daha ileriki ayları planlamak için takvim en verimli araçlardan biridir.

4. Pozitif Olun Ve Teşekkür Edin
Sabah uyandığınızda kendi kendinize gülümsemek ve günün olumlu yanlarına odaklanmak sizi bir anda iyi hissettirir. İşe gidene kadar karşınıza çıkanlara gülümsemek ve günaydın, merhaba, kolay gelsin demek, fırsat buldukça iş arkadaşlarınıza teşekkür etmek ise tarifsiz bir his yaratabilir. Sizin bu tavrınız çevrenize de hemen yansıyacak ve iş arkadaşlarınız da iyi bir çalışma arkadaşları olduğu için etrafa pozitif enerji yayacaktır.

5. Sabah Yürüyüşü Yapın
İşe gitmeden sabah sporu yapmak hem zihne hem de ruha iyi gelir. Fakat yürüyüş yapmaya vaktiniz yoksa bile işe varmaya yakın bir noktada inip işe yürüyerek gitmeniz, güne açık bir zihinle başlamanızı sağlar. İşe vardığınızda kendini çalışmaya hazır hissedeceksiniz.


Başarılı insanların çalışma disiplinleri, size de ilham verebilir. Sabah alışkanlıklarınızda biraz değişiklik yapmaya ne dersiniz?

Kaynak
__________________
Korkularına esir düşen kimse
Mükemmel şeylere imza atamaz.
  Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Arthur'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 27.11.2020, 22:33   #2
Çevrimdışı
OkyanusunKalbi
WoodStock

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Verimli İnsanlar Güne Nasıl Başlıyor?

Güne kahveyle başlıyorum; yoksa afyonum patlamıyor.

Yürüyüş de yapamıyorum. Eskiden işe gidip gelirken hep yürürdüm. Şimdi sokaklar insan kaynıyor, koronadan kimse bir yerlerde oturmuyor ki herkes geziyor. Doğal olarak bulaş olur diye yürüyüş de yapılmıyor.

''Pozitif olun teşekkür edin'' kısmını uyguluyorum. Plan program yapmam, not almam. Beyne atarım beyin bedava nasıl olsa.

  Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz OkyanusunKalbi'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 27.11.2020, 22:54   #3
Çevrimdışı
Efruz
Dost Nâzım
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Verimli İnsanlar Güne Nasıl Başlıyor?

Kısa bir süre öncesine kadar çok düzenli ve planlı bir insandım.

Her gün yediye uyanıyor ve yarım saat içinde kahvemi demleyip içmiş oluyordum. Ardından bir saat yürüyordum.

Aralıklı oruç beslenme düzenini uyguladığım için yemek saatlerim de değişmiyordu.

Yapacağım şeyleri bir gece öncesinde listeliyordum ve yaptıkça satırların üstünü çizmek beni daha fazla motive ediyordu.

O sıra aklıma koyduğum her şeyi yapmış, sağlıklı beslenmiş ve mutluydum.

Hızlı bir toplantı kısmını sabah ayak üstü liste inceleme, kafamda oturtma olarak sayarsak her şeyi yapıyormuşum
__________________



Sakın sen kuş vurma yavrum,
En engin bir kardeşlikte uçar kuşlar gökyüzünde.
Tüfekle oynama yavrum,
Şakacığı bile çirkin bir canlıyı öldürmenin.

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Efruz'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
başlıyor, güne, insanlar, nasıl, verimli, İnsanlar


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 00:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.