Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

[@Kardelen26]

Orjinal Mesaj Sahibi smyrna

Annemde de var bu hastalık.

Trigliserid düzeyi: 550 çıkmıştı bir ara. Doktor annemi gördüğünde yaşlı ve kilolu bir bayan bekliyordum dedi. Bol yürüyüş ve yediklerine dikkat ederek düşürdü bunu...

Teşekkürler Lale...

Annemdede çıktı yaklaşık dört yıl önce ilk başlarda bayağı dikkat etti ama şimdi
gizli gizli yiyor ben kızıncada sen yiyeceksinde bende bakacammı diyor bazen dinlemiyorlar maalesef

[@LaLe]

İnsanın yediğinden kısması muhakkak çok zor arkadaşlar, ama bu bilinçli olarak yapılırsa kişi istediği birçok şeyi yiyebilir, ölçülü olmak şartıyla.

Bir de kızartma yerine ızgara seçilecek. Bence bu daha güzel.

Egzersiz yapamayanlar için de, kısa mesafeli gidecekleri yerlere araç tercih etmektense yürümelerini tavsiye ederim.

[@Öykü]

Teşekkürler sevgili lale önemli paylaşım olmuş. Benimde LDL KOLESTEROLUM 186. İki doktor farklı yaklaştı. Biri ilaç biri kesinlikle yürüyüş ve diyetisyene gitmem gerektiğini söyledi. İkisinide uygulamıyorum. Bakalım ne olacak. Tekrar teşekkürler.

[@LaLe]

Orjinal Mesaj Sahibi akdeniz

Teşekkürler sevgili lale önemli paylaşım olmuş. Benimde LDL KOLESTEROLUM 186. İki doktor farklı yaklaştı. Biri ilaç biri kesinlikle yürüyüş ve diyetisyene gitmem gerektiğini söyledi. İkisinide uygulamıyorum. Bakalım ne olacak. Tekrar teşekkürler.

Normal Kolesterolün kaç Akdeniz?

Eğer düzenli egzersiz yaparsan iyi huylu kolesterolünü yükseltir, kötü huylu kolesterolünü de düşürürsün.

En az haftada 4 gün 45 dakika yürümeye çalış.

[@OkyanusunKalbi]

Son zamanlarda babamın da kolesterolü çok yüksek çıkmaya başladı..

Doktor yürüyüş tavsiye etti ama yediklerine de dikkat etmedikten sonra yürüyüşte fayda etmiyor..Hastalığı çıktığından beri de inadına yağlı yemekler yiyor...Ne yapıcaz bakalım doktora bile zorla götürüyoruz, ilaçlarını kullanmaya da üşeniyor..

***

Bilgiler için teşekkürler canım..

[@Öykü]

Orjinal Mesaj Sahibi LaLe

Normal Kolesterolün kaç Akdeniz?

Eğer düzenli egzersiz yaparsan iyi huylu kolesterolünü yükseltir, kötü huylu kolesterolünü de düşürürsün.

En az haftada 4 gün 45 dakika yürümeye çalış.

HDL KOLESTEROLÜM 47. TRİGLİSERİD 125. KOLESTEROL 226. Teşekkürler canım.

[@**EMEL**]

Kolestrolün sonu By-Pass demedi demeyin ya önleminizi alın doktorunuzun (ve doktorumuz lalenin) dediklerine harfiyen uyun yada Ameliyata gün sayın işte o kadar ...

Fena ateş ettim hee ama tecrübenin barutudur bu

[@LaLe]

Orjinal Mesaj Sahibi akdeniz

HDL KOLESTEROLÜM 47. TRİGLİSERİD 125. KOLESTEROL 226. Teşekkürler canım.

Ben bu düzeyde hap almanı tavsiye etmem Akdeniz. İlk önce yediklerine dikkat etmekle başla, muhakkak yürüyüşünü yap. Sonra tekrar gidip tahlil yaptır.

Kendi haline bırakıp geçeceğini sanma. Sakın ihmal etme!!! Egzersizi muhakkak yapman lazım.

Ben illaki benim tavsiyeme uy demiyorum, sadece bir öneri

[@Öykü]

Teşekkürler sevgili lale. İlaç kullanmam için rapor verdiler. İlaç kullanmıyorum. Yediklerime dikkat etmem lazım. Fakat çoçuklugumdan beri burun kanamaları olduğu için aşırı derecede kansızlık var. Yeme konusunda fazla bir kısıtlama yapamıyorum. Ama yürüyüş yapmaya çalışıyorum.

[@ReaL]

Bir de kolesterol çıktı başımıza...

Eskiden ne güzel rahattık...

Bu konudan müzdarip olan arkadaşlarada geçmiş olsun...

* * *

(Greyfurt suyunun da çok iyi geldiğini yakın arkadaşımdan biliyorum... Sabah kahvaltısında taze sıkılmış bir bardak greyfurt suyu.... Herkese iyi gelir mi onu da bilmiyorum tabi... Kalp krizi sonucu bypass olan arkadaşım, mecburen 110 kilo iken diyet sonucu 55 kg a düştü, hemde çok kısa bir zamanda... )

* * *

Detay bilgiler için teşekkürler LaLe..