Simit Diyeti

[@Canan]

En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor...

1. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
• Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

2. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
• Akşam: Yağsız ızgara et, 1 kase salata (yağsız)

3. Gün

• Sabah:½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
• Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

4. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit, 1 kase salata
• Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

5. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran
• Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
• Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7. Gün

• Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
• Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
• Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

Kaynak

[@Inatci]

Simitten bıktım bunu okurken ne bu ya yat simit kalk simit.
Paylaşım için teşekkürler ama benim bildiğim kadarı ile diyetisyenlere göre her insanın diyeti aynı olmazmış.Kişinin özelliklerine göre kişiye özel diyet belirlenirse daha faydalı olurmuş.
Aslında bence insanın en güzel yapacağı şey az ve sık yemek olayı bunun yanında bol hareket gerisi hikaye.Yoksa böyle kısa dönemli kilo kayıpları ile vücut al şişmanla yaz geldi ver zayıfla demode olur bu sanatçılar gibi orası burası sarkar magazinlere konu olur

[@Basakca]

Bu diyet yapılır mı? Hemde zevkle.

Daha önceden uygulamıştım bir hafta da 4 kilo uçuvermişti. Ama en çok zoruma giden de sabahları yarım simiti geride bırakmak oluyordu.

Mubareğin kokusu bile yetiyor. Ye beni yoksa arkandan ağlarım der gibi kokutuyor.



Ayy canım nasıl istedii...

Canan alacağın olsun emi.

[@Duayen]

Bayılırım simite
Burada simit yok malesef, nasılda özledim

Ah Canan, gece gece burnuma simit kokuları geldi sayende,alacağın olsun

[@Sevda]

Simit, diyet ve ben. Simitle diyet yapamam.

Simitin yarısını asla bırakamam. Kıyamam ben ona

Karnım açken nerden denk geldim bu simit konusuna şimdi