15.01.2014, 23:05 | #21 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Allah'a şükür kilo problemim yok.. Teşekkürler Real
|
07.05.2014, 00:12 | #23 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Kilo büyük dert insan çok kolay alıyor ama hiç çok kolay veremiyor maalesef başımız dertte.
|
03.12.2014, 14:26 | #24 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Yemek tabaklarınızı küçük seçin ve ağzına kadar doldurun içinde yemek az olduğu halde size çokmuş gibi görünür ve gözün doyar gözün doydu mu karnında çabuk doyar.
Ekmeği kesin, tavuk yediğiniz zamanlar yanında pilav yemeyin ikisi bir araya geldiği zaman tam bir karbonhidrat patlaması olur. (fazla kilolu iseniz) Yatmaya yakın sakın yemek yemeyin aşırı yağlanırsınız. Spor yapın, balık yiyin.
__________________
Biz Aşkı Bu Vatana Canını Verenlerden Öğrendik...
|
20.01.2015, 00:10 | #25 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Savunma mekanızması. |
02.05.2015, 11:22 | #27 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Yaz geldi, gelecek... Fazlalıklardan kurtulma zamanı... |
02.05.2015, 15:28 | #28 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Kolasız, kızartmasız ve ekmeksiz yapamam diyenler, bir ay boyunca kendinizi sıkıp tüketmeyin. İnanın o bir ay sonra canınız istemeyecek. |
02.05.2015, 15:35 | #29 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
Ya yiyin nolcak. Ama yanında da sporu ihmal etmeyin. Sıkıntı olmaz bence
Ya da benden uzak durun ben insanları yemeye teşvik ediyorum hep |
11.11.2015, 01:55 | #30 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Zayıflamak İçin Kesinlikle Uzak Durulması Gerekenler
beslenme düzenini değiştirmek %30 luk bir fark yaratır, spor ve düzenli dinlenme ile desteklenmeli...
__________________
Herkes uyurken uyuyamıyorsan sen de biraz BEŞİKTAŞ lısın... |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
durmamız, durmanız, durulması, için, kesinlikle, zayıflama, zayıflamak, zayıflık |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |