30.10.2011, 16:45 | #1 |
Çevrimiçi
|
Yağlar - (Doymuş ve Doymamış Yağlar)
Doymamış yağlar vücudun gereksinim duyduğu zorunlu yağ asitlerinin en iyi kaynaklarıdır. Oda sıcaklığında sıvı haldedirler ve büyük çoğunluğu bitkisel kaynaklıdır. Zeytin ve kanola yağları, kabuklu yemişler (fındık, fıstık, ceviz), kabuklu yemiş yağları (yer fıstığı ve badem yağları) ve avokado gibi besinler tekli doymamış yağları içerir.
Doymuş ve Trans Yağların Zararları
|
11.01.2016, 01:24 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Yağlar - (Doymuş ve Doymamış Yağlar)
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
3 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti. |
18.05.2017, 11:11 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Yağlar - (Doymuş ve Doymamış Yağlar)
Teşekkurler @Canan Emeğine sağlık. Çok önemli bilgiler. Uzun zamandır bende dikkat etmeye çalışıyorum. Çok sevdiğim halde pastane işi poça kurabıye yahur marketlerde ki bisküvi ve bilumum paketli gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum mümkün mertebe. Ve illa yağ istiyorsam zeytınyağı , doğal tereyağı ( Bulmak zor ama ımkansız değil sanırım )
yıyorum. |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
doymamış, doymuş, yağlar |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |