Ayak Şişmesi | Ayak Şişmesinin Nedenleri

[@LaLe]

Ayak Şişmesi

Ayak şişmesi; uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma sonucu ortaya çıkar.

Ayak şişmesinin birden fazla sebebi vardır. Uzun bir yürüyüş, yorucu tempoda iş, sıcak havlar, yüksek tansiyon, hamilelik, damar tıkanıklığı, kalp rahatsızlıkları, ayak bileğinde artrit, ani burkulmalar ve bunlara benzer birçok faktör ayak şişmelerine neden olabilmektedir.

Aslında ayak şişmesinin nedenini anlamak için mutlaka doktora gidilmelidir. Ara sıra oluşan ayak şişmesi durumlarını iyi takip etmek gerekir. Acaba ayak şişmesi yorgunluk, burkulma, hamilelik gibi olağan sebeplerle mi gerçekleşiyor. Yoksa olağan üstü bir durumu var?

Olağan bir durum yoksa ve ayak şişmesi gerçekleşiyorsa durumu anlamaya çalışmanın yanında diğer belirtilere de dikkat etmek gerekiyor.

Yüksek tansiyon:
Yüksek tansiyon aslında damar kılcalları üzerinde ve dolayısıyla böbreklerde soruna neden olur bu sorunlar vücuttan fazlalık sıvıların idrar yoluyla atılamamasına ve en sonunda da ayaklara vuran şişmelere neden olur. Son zamanlarda meydana gelen ayak şişmelerine kalp çarpıntıları da eklenmişse hastanelerin kardiyoloji bölümüne görünmenizde fayda vardır.

Artrit nedeniyle ayak şişmesi:
Artrit eklem iltihaplanması demektir. Eklem iltihaplanması ayaklarda bileklerden başlayan şişliklere neden olur. Özellikle ayağın yere basmasıyla artan ani ve keskin ağrılarla kendini gösterir. Hastanelerin ortopedi bölümleri bu türlü vakalara bakmaktadır.

Damar tıkanıklığı:
Bacaklarda seyreden damarların tıkanması kanın ayaklarda birikmesine ve bunun sonucun da ayak şişmesi durumuna neden olmaktadır. Bu duruma dikkat etmeniz çok önemlidir. Bacak damarlarınızda şişmelerle birlikte seyreden ayak şişmesi damar hastalıklarına işaret etmektedir. Hastanelerin kalp damar hastalıkları bölümü bu tür vakalara bakmaktadır.

Hamilelik nedeniyle ayak şişmesi:
Hamile insanların vücutları daha fazla sıvı üretir. Bu sıvının bebek için hayati önemi vardır. Aslında hamilelerde ayak şişmesi hamile insanlardaki uterusun damarlara baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. Uzanarak şişliğin yok olmasını sağlayabilirsiniz. Bu tamamen normal bir durumdur.

Burkulma nedeniyle ayak şişmesi:
Bu durumda eklem yerlerindeki dokular zedelenir ve etrafına dokular arası sıvı toplamaya başlar sonuç ta ayak şişmesi meydana gelir. Yapacağınız en iyi şey soğuk uygulamaktır. Soğuk bir miktar buzun bir beze sarılarak ayaklar ve ya bilekler üzerinde gezdirilmesiyle uygulanabilir. Soğuk ayak damarlarında büzülmeye ve damardan sızan sıvıların azalmasına neden olur.


Hastane.com

[@Banemin]

"Artrit nedeniyle" değil ama "Artistlik nedeniyle" arada bir bende de oluyor şişme.

Şöyle ki; karşıdan yuvarlanarak gelen topu artistlik bir hareketle havalandırıp, yarım vole ile geldiği yere iade etmeye çalışırken, sabit ayağımın kayması ve muayyen bölgemin üstüne oturma esnasında zorlanmadan mütevellit...

Bunun için nasıl bir tedavi önerirsiniz?

Ayrıca ben bu düşüşü gerçekleştirirken katıla katıla gülen Lilium kişisinden bunun intikamını nasıl alabilirim.

***

Aslında pek çok kişiden bu tip şikayetler duyuyordum. Nedenleri gerçekten önemli olabiliyormuş.

Teşekkürler Lale...

[@Sevda]

Burkulma yüzünden çok uzun zaman ağrımıştı ayak bileğim. Üstüne basmak işkenceydi. Hemen buz ve soğuk kompres yapmak çok iyi geliyor, şişmesini engelliyor. Fakat uzun zaman geçmeyen burkulmalar için doktora görünmek en iyisi.

Teşekkürler Lalecim

[@Mathematician]

Yüksek tansiyon + böbrek sorunu + kalp rahatsızlığı sebebiyle anneannemde sık sık ayak şişmesi yaşanıyor maalesef. Ve o ayaklarının şişme nedeni olarak doktorun önerdiği 4 litre sudan olduğunu düşünüyordu. Ve şimdi gerçek nedenini öğrenmiş oldum.

Ciddiye alınması gereken bir konu. Bilgilendirme için teşekkürler Lale.

[@Rukia]

Benimkiler genelde fazla ayakta durmaktan oluyor. O da dinlenmeyle geçiyor. Ama burada belirtilen nedenler dikkate alınmalı...

Heee bir de Banemin tarzı bir ayak şişme var. Kendi bahsetmiş zaten ama.

Bir dahakine Lilium'un peşinden ayrılmayacağım. Onunla beraber gülmek için hazırolda bekleyeceğim.

******

Teşekkürler Lale.

[@Liaaa]

10 gün öncesinde zedelenmeden dolayı ayağım balon oldu çıktı.

Aniden şişince de bünye ağır gelmeye başladı.

Bilgiler için teşekkürler LaLe.