|
İnsan Sağlığı ve Hastalıklar İnsan sağlığını etkileyen faktörler ve tedavileri |
|
Seçenekler |
29.10.2015, 00:12 | #1 |
Çevrimdışı
|
Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri Ruh halimiz neyi, ne kadar yiyeceğimizi belirliyor. Stres ya da depresyonla baş etmeye çalışanlar aşırı yemek yiyerek baş etmesi güç bu duygu hallerini de yiyip bitirdiklerini düşünüyorlar Olur olmaz saatlerde kendimizi buzdolabının önünde bulduğumuzda o anki ruh halimiz bu durumun kaçınılmaz izahı oluveriyor. Sinirliyim, stres altındayım, mutluyum, canım sıkılıyor ya da yapacak daha iyi bir şeyim yok gibi sebepler, tok dahi olsak bir şeyler yememizin öncelikli bahaneleri halini alıyor. Peki bu yeme düzeni ne zaman tehlikeli bir hal almaya başlıyor dersiniz? Bu yazımda size, doymanın çok ötesinde yemek yiyenleri yakından ilgilendiren bilgiler vermek istiyorum. Öyle insanlarla karşılaşıyoruz ki, onların bir öğünde tükettiklerini sayarken kendimizi adeta doymuş hissediyoruz. Bir sofrada birkaç hamburger, pizza, bolca kızarmış tavuk yiyip ardından bu yediklerini sindirebilmek için bardak bardak gazlı içecek tüketenler maalesef var. Bu durumdaysanız ya da bu durumda olduğunu düşündüğünüz bir yakınınız varsa acilen bu tehlikeli döngüden kurtulması gerekir.
Hızlı yemek yeme! Ağızda boş yer bırakmayacak şekilde hızlı ve çok miktarda yerler Yalnızken yeme! Yediklerinin miktarının görülmesinden utanarak, geceleri herkes uyuduğunda kalkarak ya da gündüz saatlerinde kimse yokken yerler Fiziksel olarak aç olmadığı halde yeme! Genellikle incinmiş duyguları tatmin etmek ya da hissedilen acıyı dindirmek için yerler Kendinden tiksinecek kadar yeme! Sofradan kalktıklarında yediklerini düşünerek kendilerinden tiksinecek hale gelen bu kişiler yaptıklarından utanç duyarlar ve yardıma ihtiyaçları olduğunu fark etmelerine rağmen kendilerinde gerekli enerjiyi bulamazlar.
Beynimizde tokluk merkezi olarak görev yapan hipotalamus, aynı zamanda vücudumuzun hormonlar aracılığıyla diğer birimlerle iletişim kurduğu bir merkezdir. Duyguları hissetmemize sebep olan bazı beyin kimyasallarının değişik seviyeleri, farklı duygulara ve farklı yemek tiplerine ilgi duymaya yol açar:
Aktüelpsikolji.com
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
29.10.2015, 00:15 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Vaala yaçok açsındır, ya çok sevdiğin yemek vardır, ya da stres yaptım bahanesiyleb lüp lüp götürmektir...
Teşekkürer bilgiler için... |
29.10.2015, 00:19 | #3 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Bahanelerimiz hazır
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti |
29.10.2015, 00:24 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Bende bazen üzüntü aşırı yemek yemeye neden olur.Eğer şeker vs gibi hastalıklar söz konusu değilse aşırı yemek bence psikolojik.
|
Cem1907'in Mesajına Teşekkür Etti |
29.10.2015, 00:27 | #5 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Zaman zaman nasıl yediğim değişiyor .
İştahlı günlerimde var en sevdiğim yemeği görünce burun kıvırdığımda . İnsanlık hali
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti |
29.10.2015, 00:39 | #6 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Anladığım kadarı ile siz zaten pek de iştahlı sayılmazsınız Suzim?
|
Cem1907'in Mesajına Teşekkür Etti |
29.10.2015, 00:42 | #7 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Alıntı:
Yani günde iki dilim ekmek ve iki kere yemek yiyorum .
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
|
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti |
29.10.2015, 00:46 | #8 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Aşırı Yemek Yemenin Psikolojik Nedenleri
Gayet iyi yani,şikayet edilecek bir durum söz konusu değil!
|
Cem1907'in Mesajına Teşekkür Etti |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
aşırı, nedenleri, psikolojik, yemek, yemenin |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |