Duþtayken Þarký Söylemenin Ýnanýlmaz Bir Faydasý Varmýþ!

[@Canan]

Duþtayken Þarký Söylemenin Ýnanýlmaz Bir Faydasý Varmýþ!

Birçok kiþi günlük hayat içinde þarkýlar mýrýldanýr, eðer ortam müsaitse yüksek sesle þarký söyler. Uzmanlara göre bu þarký söyleme alýþkanlýðýnýn akla gelmeyecek faydalarý bulunmakta...

Þarký söylemenin vücuda faydasý olacaðý birçok kiþinin aklýna gelmeyecek bir durum. Uzmanlara göre þarký söylemek fiziksel, zihinsel ve spsyal açýdan birçok fayda saðlýyor. Þarký söylemeyi, koruyucu bir saðlýk uygulamasý olarak gören Yrd. Doç. Dr. Yýldýz Erdoðanoðlu, þarký söylemenin faydalarýný þu þekilde açýklýyor;

ÞARKI SÖYLEMENÝN FAYDALARI

Þarký söylemenin faydalarýnýn baþýnda solunum faaliyetlerini düzenlemesi geliyor. Ayný zamanda þarký söyleyen kiþilerin tükürüðünde, üst solunum yollarýnda patojenlere (hastalýk oluþturan) karþý mücadelede önemli bir rol oynayan proteinlerde artýþ görülüyor.

Þarký söylemek kandaki oksijen miktarýna büyük katký saðlýyor ve kalp damar hastalýklarýnýn geliþmesinei engelliyor. Ayný zamanda þarký söylemek stesi azaltýyor, öfke stres ve gerginlik belirtilerini alýyor. Konsantrasyon ve hafýza için de büyük katkýda bulunuyor.

Kaynak