Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 29.06.2022, 18:02   #1
Çevrimdışı
Rosebud
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Neden Sıkılıyorum?


Yaratıcılığı ve problem çözmeyi teşvik edebilmesine rağmen, aynı zamanda çok sinir bozucu olabilir.

Can sıkıntısı, şu anda yaptığınızdan başka bir şey yapmak istediğinizi bildiğinizde alevlenen sinir bozucu bir kaşıntı gibidir. Bazen suçlanacak olan durumdur, örneğin tekrarlayan bir iş vardiyasında sıkışıp kalmanız veya kibarca bir komşuyu dinlemeniz gibi.

Diğer zamanlarda, istediğiniz gibi davranmakta özgür olabilirsiniz ve bir şeyler yapmak istediğinizi bilirsiniz, ancak ne yapacağınızı bilmiyorsunuzdur. Bu senaryoların hiçbir şey yapmak istememenin kayıtsız durumundan nasıl farklı olduğuna dikkat edin.

Can sıkıntısı rahatsız edicidir ve evrimsel olarak konuşursak, uyarlanabilir işlevi, koşullarımızda bir değişiklik yapmamızı, kişisel olarak daha anlamlı bir şey yapmamızı motive etmesi gibi görünmektedir. Bununla ilgili olarak, can sıkıntısının yaratıcılığı artırabileceğini gösteren araştırmalar var, muhtemelen bizi anlam yansıtma ve aramayı teşvik etme şekli nedeniyle.

Bazı insanlar can sıkıntısını diğerlerinden daha sık yaşıyor gibi görünmektedir. Psikologlar, bir kişilik özelliğine benzer olarak gördükleri bu 'can sıkıntısı eğilimini' ölçmek için anketler kullanırlar. Yüksek puan alanlar, zamanın yavaş geçtiğini ve diğer benzer ifadelerin yanı sıra kendilerini eğlendirmekte zorlandıklarını kabul etme eğilimindedir.

Ne yazık ki, kronik olarak sıkılmış olanlar depresyon ve bağımlılık riski altındadır - rahatsızlıklarını ve rahatsızlıklarını hafifletmek için genellikle içki, uyuşturucu ve dijital cihazlara yönelirler, ancak bu tür stratejiler sadece geçici ve yüzeysel bir rahatlama vaat eder.

Can sıkıntısının üstesinden gerçekten gelmek için sır, doğru meydan okuma ve yenilik karışımını sunan kişisel olarak anlamlı arayışlar bulmaktır.


Sıkıldığımızda halsiz ve yorgun hissetmemize rağmen, fizyolojik düzeyde aslında 'yüksek uyarılma' durumudur (daha hızlı bir kalp atış hızı ile ölçüldüğü gibi). Buna karşılık, daha fazla uyarılmanın beynimizin "iç saatini" hızlandırdığı, böylece gerçekte olduğundan daha az zamanın geçtiğini hissettiğimiz iyi bilinmektedir. Başka bir teori, zamanın belirgin bir şekilde yavaşlamasının, beynimizin mevcut durumun tatmin edici olmadığını ve başka bir şey yapmamız gerektiğini iletmek için kendisine gönderdiği bir tür sinyal olduğudur.
__________________

TEARS AND SOUVENIRS

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Rosebud'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 29.06.2022, 18:47   #2
Çevrimdışı
OkyanusunKalbi
WoodStock

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Sıkılıyorum?

Anneannemin bir sözü vardı. Sıkılanın canı koca istermiş.

Sıkılacak bir canınız var ne güzel işte. Polynannacılığım tuttu yine ama öyle.

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz OkyanusunKalbi'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 29.06.2022, 20:02   #3
Çevrimdışı
Rosebud
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Sıkılıyorum?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi Mesajı göster
Anneannemin bir sözü vardı. Sıkılanın canı koca istermiş.

Sıkılacak bir canınız var ne güzel işte. Polynannacılığım tuttu yine ama öyle.

Annem de "Sıkı can iyidir çabuk çıkmaz" der.
__________________

TEARS AND SOUVENIRS

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Rosebud'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 29.06.2022, 20:14   #4
Çevrimdışı
OkyanusunKalbi
WoodStock

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Neden Sıkılıyorum?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Rosebud Mesajı göster
Annem de "Sıkı can iyidir çabuk çıkmaz" der.
Annene selam. Doğru diyor.
  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz OkyanusunKalbi'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
neden, sıkılıyorum


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 08:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.