Ayrılık Sonrası Depresyon!

@**LaLe** · 12.11.2009, 17:45

Ayrılık Sonrası Depresyon!

Bir aşkın parçalanması, beraberinde yas sürecini de getiriyor. Kederini içine gömenler, itiraf edemeyenler, ayrılık acısının can yoldaşı depresyonu yanı başında buluyor.

Dilin söyleyemediğini, içinize attıklarınızı, üstünü örttüğünüz, toprakla kapattığınız yaraları göz önünden kaldırınca başa çıktığınızı zannediyorsunuz. Oysa yaptığınız, patlamak üzere olan bir tüpü evin kilerine koymaktan başka bir şey değil.

Anlatmıyor, yüzleşmiyor, itiraf edemiyorsunuz ancak bedeniniz buna izin vermiyor. Dilinizde şekillenmeyen yardım çağrısı, bedeninizden geliyor. Depresyon sizi ele geçiriyor. Depresyonda olduğunuzu anlamanın yolları var elbette!

Öncelikle, şiddetli ve yoğun bir üzüntü duygusu içinde oluyorsunuz. Bu duygu günlük hayatınızda zaman zaman yaşadıklarınızdan farklı olarak, süreklilik gösteriyor. Yani, uyumadığınız her an bu ağır duygunun içinde oluyorsunuz. Kendinizi önemsiz, değersiz hissediyorsunuz. Sürekli bir suçluluk hissi yaşıyorsunuz. Konsantre olmak çok zorlaşıyor. Dikkat eksikliği hemen kendini gösteriyor. Okuduğunuzu bile anlayamaz hale geliyorsunuz. Eliniz, kolunuz kalkmıyor. Boş bir çuval gibi, sanki bıraksalar olduğunuz yerde yığılıp kalacaksınız. Sabahları yataktan kalkmak istemiyorsunuz. Yemek yiyemiyorsunuz. Kendinizi hem çok yalnız hissediyor, hem başkalarıyla vakit geçirmeye tahammül edemiyorsunuz.

Bunlar depresyonun en belirgin özellikleri ama ilk sırayı uyku bozukluğu alıyor. Yani, depresyon içinize sızmaya başladığında, önce uykuya saldırıyor. Ardından isteksizlik devreye giriyor. Eskiden üstüne titrediğiniz işler, önemsizleşiyor. Zorunluluğunuz yoksa kenara atılıp, itelenebiliyor.

Aslında insan, yüreğini koyduğu, zamanını harcadığı ve emek verdiği bir aşkı kaybettiğinde, biraz içine dönme, mutsuz olma lüksüne sahip olmalıdır. Bu yası doya doya yaşayabilmelidir. Ancak tehlike çanlarının kulakları tırmaladığı bir an var, ya dönemezseniz? Yürüdüğünüz karanlık tünelin ucu ya uçuruma çıkıyorsa? Bu yüzden ayrılıkların ardından yaşanan o kötü dönemde, mutlaka bir arkadaşınıza yetki verin. İçinde bulunduğunuz ruh hali çok uzun süre değişmezse, size müdahale etmesi için tembihleyin. Siz vaktin nasıl geçtiğini anlayamayacaksınız. Dışarıdan bakan bir göz ise, tam sınıra geldiğinizde müdahale edebilir.

Tek yapmanız gereken, dostunuz kapıyı çaldığında itiraz etmeden profesyonel yardım almaya gitmek olmalıdır. Aşkın acısını yaşamaya hakkınız olduğu kadar, hayatın güzelliklerini tatmaya devam etmek gibi bir zorunluluğunuz da var. Ayrıca aşkın sizi nerede bulacağını kim bilebilir? Ya gittiğiniz psikologun kapısında çarpışırsanız? Bunların yalnızca filmlerde olduğunu mu düşünüyorsunuz? Siz sadece bir adım atın, gerisini evrenin mucizelerine bırakın…

@**Pitsy** · 12.11.2009, 17:48

giderim alışığım gitmelere direndi bu can ne bitmelere
emeğine sağlık balum
ben artık ayrılıklara alıştım hiç depresyon yapmıyorum ağlamıyorumda aman gidene

@**LaLe** · 12.11.2009, 18:18

Ayrılık ardında çok büyük acı bırakmışsa ve onunla mücadele edip aşılmışsa, bir sonra gelen acılar daha kolay atlatılıyor herhalde.

Tecrübelisin, hazırlıklısın..

@**SuLTaN** · 12.11.2009, 18:49

Ne kadar tecrübeli, hazırlıklı olursan ol mutlaka acıtır yüreği gitmeler. Ama alışmalı her şeye...
Teşekkürler LaLecim

@**OkyanusunKalbi** · 12.11.2009, 20:11

Birara burda yazılanların hepsini yaşamıştım...
Sonra internetle ve forumgerçekle tanıştım...
Yeni sevgilim forumgerçek hayırlı ugurlu olsun...

@**Mestra** · 12.11.2009, 20:13

yine mi aşk e ona inanırsanız sonra yok depresyondu yok şuydu buydu diye bi sürü yazı okumak zorunda kalırsınız

eyvah linç edilcem kaçıp gideyim konudan bari

daha gencim ölmek istemiyorum

@**LaLe** · 12.11.2009, 20:13

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Okyanusun Kalbi

Birara burda yazılanların hepsini yaşamıştım...
Sonra internetle ve forumgerçekle tanıştım...
Yeni sevgilim forumgerçek hayırlı ugurlu olsun...

Allah mesut bahtiyar etsin, ne diyeyimki Okyanusum

@**OkyanusunKalbi** · 12.11.2009, 20:14

Teşekkürler gülüm.Siz beni bırakmazsınız biliyorum...

@**ReaL** · 23.11.2009, 13:41

Onu bunu bilmem, çivi çiviyi söker...

@**Nazlı** · 13.05.2010, 13:35

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi ReaL

Onu bunu bilmem, çivi çiviyi söker...

Hiçte sökmüyor , gelene yazık Real bey ;sevemiyorsunuz , olmuyor ...

12.11.2009, 17:45	#1
Çevrimdışı @LaLe Ne Mutlu Türküm Diyene Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @LaLe	Ayrılık Sonrası Depresyon! Ayrılık Sonrası Depresyon! Bir aşkın parçalanması, beraberinde yas sürecini de getiriyor. Kederini içine gömenler, itiraf edemeyenler, ayrılık acısının can yoldaşı depresyonu yanı başında buluyor. Dilin söyleyemediğini, içinize attıklarınızı, üstünü örttüğünüz, toprakla kapattığınız yaraları göz önünden kaldırınca başa çıktığınızı zannediyorsunuz. Oysa yaptığınız, patlamak üzere olan bir tüpü evin kilerine koymaktan başka bir şey değil. Anlatmıyor, yüzleşmiyor, itiraf edemiyorsunuz ancak bedeniniz buna izin vermiyor. Dilinizde şekillenmeyen yardım çağrısı, bedeninizden geliyor. Depresyon sizi ele geçiriyor. Depresyonda olduğunuzu anlamanın yolları var elbette! Öncelikle, şiddetli ve yoğun bir üzüntü duygusu içinde oluyorsunuz. Bu duygu günlük hayatınızda zaman zaman yaşadıklarınızdan farklı olarak, süreklilik gösteriyor. Yani, uyumadığınız her an bu ağır duygunun içinde oluyorsunuz. Kendinizi önemsiz, değersiz hissediyorsunuz. Sürekli bir suçluluk hissi yaşıyorsunuz. Konsantre olmak çok zorlaşıyor. Dikkat eksikliği hemen kendini gösteriyor. Okuduğunuzu bile anlayamaz hale geliyorsunuz. Eliniz, kolunuz kalkmıyor. Boş bir çuval gibi, sanki bıraksalar olduğunuz yerde yığılıp kalacaksınız. Sabahları yataktan kalkmak istemiyorsunuz. Yemek yiyemiyorsunuz. Kendinizi hem çok yalnız hissediyor, hem başkalarıyla vakit geçirmeye tahammül edemiyorsunuz. Bunlar depresyonun en belirgin özellikleri ama ilk sırayı uyku bozukluğu alıyor. Yani, depresyon içinize sızmaya başladığında, önce uykuya saldırıyor. Ardından isteksizlik devreye giriyor. Eskiden üstüne titrediğiniz işler, önemsizleşiyor. Zorunluluğunuz yoksa kenara atılıp, itelenebiliyor. Aslında insan, yüreğini koyduğu, zamanını harcadığı ve emek verdiği bir aşkı kaybettiğinde, biraz içine dönme, mutsuz olma lüksüne sahip olmalıdır. Bu yası doya doya yaşayabilmelidir. Ancak tehlike çanlarının kulakları tırmaladığı bir an var, ya dönemezseniz? Yürüdüğünüz karanlık tünelin ucu ya uçuruma çıkıyorsa? Bu yüzden ayrılıkların ardından yaşanan o kötü dönemde, mutlaka bir arkadaşınıza yetki verin. İçinde bulunduğunuz ruh hali çok uzun süre değişmezse, size müdahale etmesi için tembihleyin. Siz vaktin nasıl geçtiğini anlayamayacaksınız. Dışarıdan bakan bir göz ise, tam sınıra geldiğinizde müdahale edebilir. Tek yapmanız gereken, dostunuz kapıyı çaldığında itiraz etmeden profesyonel yardım almaya gitmek olmalıdır. Aşkın acısını yaşamaya hakkınız olduğu kadar, hayatın güzelliklerini tatmaya devam etmek gibi bir zorunluluğunuz da var. Ayrıca aşkın sizi nerede bulacağını kim bilebilir? Ya gittiğiniz psikologun kapısında çarpışırsanız? Bunların yalnızca filmlerde olduğunu mu düşünüyorsunuz? Siz sadece bir adım atın, gerisini evrenin mucizelerine bırakın…

12.11.2009, 17:48	#2
Çevrimdışı @Pitsy . . . En Çatlak Kiremit . . . Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Pitsy	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! giderim alışığım gitmelere direndi bu can ne bitmelere emeğine sağlık balum ben artık ayrılıklara alıştım hiç depresyon yapmıyorum ağlamıyorumda aman gidene

12.11.2009, 18:18	#3
Çevrimdışı @LaLe Ne Mutlu Türküm Diyene Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @LaLe	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! Ayrılık ardında çok büyük acı bırakmışsa ve onunla mücadele edip aşılmışsa, bir sonra gelen acılar daha kolay atlatılıyor herhalde. Tecrübelisin, hazırlıklısın..

12.11.2009, 18:49	#4
Çevrimdışı @SuLTaN Fosforlu Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @SuLTaN	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! Ne kadar tecrübeli, hazırlıklı olursan ol mutlaka acıtır yüreği gitmeler. Ama alışmalı her şeye... Teşekkürler LaLecim __________________ "Dostlar bizi hatırlasın..."

12.11.2009, 20:11	#5
Çevrimdışı @OkyanusunKalbi WoodStock Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @OkyanusunKalbi	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! Birara burda yazılanların hepsini yaşamıştım... Sonra internetle ve forumgerçekle tanıştım... Yeni sevgilim forumgerçek hayırlı ugurlu olsun...

12.11.2009, 20:13	#6
Çevrimdışı @Mestra Gerçek Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Mestra	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! yine mi aşk e ona inanırsanız sonra yok depresyondu yok şuydu buydu diye bi sürü yazı okumak zorunda kalırsınız eyvah linç edilcem kaçıp gideyim konudan bari daha gencim ölmek istemiyorum __________________ "Düşünmeden okumak köreltir, okumadan düşünmek yanıltır. Düşünmeden öğrenmek faydasız, öğrenmeden düşünmek tehlikelidir." Konfüçyüs

12.11.2009, 20:14	#8
Çevrimdışı @OkyanusunKalbi WoodStock Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @OkyanusunKalbi	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! Teşekkürler gülüm.Siz beni bırakmazsınız biliyorum...

23.11.2009, 13:41	#9
Çevrimdışı @ReaL Deniz Sevengillerden Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @ReaL	Cevap: Ayrılık Sonrası Depresyon! Onu bunu bilmem, çivi çiviyi söker... __________________ Tüm katılımcı arkadaşların okumasını rica ediyorum... Lütfen Tıklayınız.. * * *

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder