Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > İnsan Sağlığı ve Hastalıklar > Kalp, Damar Hastalıkları


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 12.05.2010, 22:17   #1
Çevrimdışı
LaLe
Ne Mutlu Türküm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Exclamation Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Kolesterol Nedir?
İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?



Kolesterol, insan ve hayvan hücrelerinde bulunan yağımsı bir maddedir. Vücut tarafından üretildiği gibi (örneğin karaciğerde) çeşitli besinlerle de vücuda girer. Tüm vücutta yaygın olmakla birlikte, özellikle beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğerde bulunur. Birçok hormonun (kortizon, seks hormonları gibi) üretiminde kullanılan kolesterol aynı zamanda D vitamini ve safra üretiminde de kullanılır.

Kolesterol, yağımsı bir madde olduğundan suda çözünmez. Kanda taşınabilmesi için suda çözünür maddelerle birleşmesi gerekir. İşte bu maddeler karaciğerde üretilir. Kolesterol bunlarla birleşince lipoprotein adını alır. Bunlar; karaciğerden diğer organlara ve kandan karaciğere kolesterol taşırlar.

LDL (Low Density Lipoprotein, düşük yoğunluklu lipoprotein), kötü huylu kolesterol: Karaciğerden kolesterolü alıp diğer organlara, kana iletimini sağlar. LDL değerleri kan dolaşımında ne kadar yüksek oranda bulunursa kalp hastalığına yakalanma riskiniz o kadar yüksektir.
  • Kişide kalp ve damar hastalığı yoksa LDL kolesterol düzeyinin 130 mg/dl’nin altına düşürülmesi yeterlidir.
  • Kişide kalp ve damar hastalığı varsa hedef LDL kolesterol düzeyi 100 mg/dl’nin altı olmalıdır.

HDL (High Density Lipoprotein, yüksek yoğunluklu lipoprotein), iyi huylu kolesterol: Kandaki kolesterolü
karaciğere taşır. HDL kolesterol düzeyi düşük ise de kalp hastalığına yakalanma riskiniz yüksektir.


Trigliserid: Çok fazla doymuş yağ, karaciğer tarafından kollestrol oluşturur ve kandaki kolestrol seviyesini yükselir. Üzerine çok fazla kalori alındığında ve alkol alındığında ise, karaciğer bunu trigliseride dönüştürür ve kandaki trigliserid seviyesini yükselttir.

VLDL (Çok düşük yoğunluklu lipoprotein): Büyük oranda trigliserid ve daha az oranda kolesterol içerir. Büyük kısmı karaciğerde oluşturulur. "Küçük ve yoğun LDL" parçacıkları yani VLDL kolesterol. VLDL kötü kolesterol LDL'nin en zararlı olan alt grubudur. VLDL seviyelerinin artışı kalp damar hastalığı riskinizi oldukça yükseltir. Yani kolesterol seviyeleriniz normal de olsa, küçük ve yoğun LDL düzeyleriniz fazla ise damar hastalığı riskiniz yükselmiştir. Bu nedenle kolesterol seviyelerinizi kontrol ettirirken VLDL seviyelerinize de baktırmalısınız. VLDL'niz 5 ile 40 mg/dl'nin üzerindeki rakamlarda ise son derece dikkatli olmanız gerekir.


20 Yaşın üzerindekiler için kan kolesterol düzeyleri

< 200 mg/dl (Normal)
200-239 mg/dl (Sınırda yüksek)
> 240 mg/dl (Yüksek)


Kan LDL-Kolesterol düzeyleri

< 130 mg/dl (Norma)
130-159 mg/dl (Sınırda yüksek)
> 160 mg/dl (Yüksek)


Kan HDL-Kolesterol düzeyi


Kadında ortalama: 55 mg/dl (Normal)
Erkekte ortalama: 45 mg/dl (Normal)
< 35 mg/dl (Düşük)


Riskli Durumlar


Kolesterol > 200 mg/dl veya
LDL-kolesterol > 130 mg/dl veya
HDL-kolesterol < 35 mg/dl.


Kan Trigliserid düzeyi


< 200 mg/dl (Normal)
200-400 mg/dl (Sınırda yüksek)
400-1000 mg/dl (Yüksek)
> 1000 mg/dl (Çok yüksek)




Yüksek kolestrol, öldürücü olabilen çeşitli hastalıklara kaynaklık eder:
  • Kalp damar hastalıkları
  • Kalp krizi
  • Felç
  • Dolaşım hastalıkları


Kolesterolü yükselten nedenler:

  • Kalıtımsal yatkınlık
  • Uygunsuz beslenme
  • Yüksek tansiyon
  • Şeker hastalığı
  • Şişmanlık
  • Böbrek, karaciğer, tiroid hastalıkları
  • Cinsiyet (Menopoz öncesi kolesterol düzeyi kadınlarda daha düşüktür)
  • Sigara
  • Alkol
  • Hareketsiz yaşam tarzı

Kalıtımsal yatkınlık dışındaki nedenler yaşam tarzı ile ilgili olduğundan değiştirilebilir.

Kötü kolesterol’ü düşürmek için birinci adım yaşam tarzı değişiklikleridir.


Kalp sağlığını koruyan sağlıklı diyet tercih edilmelidir.
Sağlıklı bir vücut kilosu hedeflenmelidir.
Fiziksel aktivite artırılmalıdır.

Kolesterol düşürücü ilaç kullanıyor olsanız da bu önerileri uygulamanız gerekir.



* * * * *

Lütfen Dikkat:
Biz Forum Gerçek olarak sadece sağlık hakkında daha geniş ve doğru bilgilenmenizi sağlamaya çalışıyoruz. Sağlık probleminiz olduğunda kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmak yerine, lütfen gecikmeden doktorunuza başvurunuz!
  Alıntı ile Cevapla
Eski 12.05.2010, 22:23   #2
Çevrimdışı
Kardelen26
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Çok önemli bilgiler Lalecim
Uyarında da belitttiğin gibi bilgilenmek güzel ama illede doktora gitmek çok önemli, çok teşekkürler
__________________
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Kardelen26'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:26   #3
Çevrimdışı
ReaL
Deniz Sevengillerden

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Her akşam 4-5 adet ceviz yemeği adet haline getirilmeli...

Hem çayın yanında da iyi gidiyor...

* * *

Ellerine sağlık, teşekkürler LaLe...
__________________



Tüm katılımcı arkadaşların okumasını rica ediyorum... Lütfen Tıklayınız..
* * *
  Alıntı ile Cevapla
9 Üyemiz ReaL'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:35   #4
Çevrimdışı
Mathematician
Kroniköğrencideğilartık:D
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Bilgilendirme için teşekkürler Lale.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Mathematician'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:37   #5
Çevrimdışı
Smashmouth
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

hiç üstüme alınmıyorum
  Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Smashmouth'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:37   #6
Çevrimdışı
LaLe
Ne Mutlu Türküm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Teşekkürler arkadaşlar.


Konuyu herkes için olmakla beraber, Smash'ı da düşünerek açtım. O bilir neden olduğunu
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz LaLe'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:39   #7
Çevrimdışı
Smashmouth
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi LaLe Mesajı göster
Teşekkürler arkadaşlar.


Konuyu herkes için olmakla beraber, Smash'ı da düşünerek açtım. O bilir neden olduğunu

Kaç gündür ne yediğimi bilmiyorum yeneceğim bu kolestrolmudur nedir onu
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Smashmouth'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:41   #8
Çevrimdışı
LaLe
Ne Mutlu Türküm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Yeneceğinden eminim Smash.


En güzel ilaç yürümek. Mutlaka uygulamaya çalış
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz LaLe'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 22:43   #9
Çevrimdışı
Smashmouth
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi LaLe Mesajı göster
Yeneceğinden eminim Smash.


En güzel ilaç yürümek. Mutlaka uygulamaya çalış

Uyguluyacağım valla dediklerin hala aklımda
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Smashmouth'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 12.05.2010, 23:12   #10
Çevrimdışı
Smyrna
Okunuşu: Simirna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kolesterol Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kolesterol Nedir?

Annemde de var bu hastalık.

Trigliserid düzeyi: 550 çıkmıştı bir ara. Doktor annemi gördüğünde yaşlı ve kilolu bir bayan bekliyordum dedi. Bol yürüyüş ve yediklerine dikkat ederek düşürdü bunu...

Teşekkürler Lale...
__________________
  Alıntı ile Cevapla
9 Üyemiz Smyrna'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
huylu, kolesterol, nedir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 14:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.