24.03.2013, 00:28 | #1 |
Çevrimiçi
|
Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim Kaslarınız gelişmiyor mu ? Yoksa mideniz mi ekşiyor ? Belki de başınız ağıyordur…Üzülmeyin, bir çok sorununuzun çözümü besinlerde var. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar konu ile ilgili bakın nasıl bilgiler verdi. |
24.03.2013, 04:06 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Eline,emeğine sağlık Canan,müthiş bir bilgi kaynağı bu.
Hemen kopyaladım,yarın çıktısını alıp buz dolabına yapıştıracağım. |
9 Üyemiz Muradyum'in Mesajına Teşekkür Etti. |
24.03.2013, 22:38 | #3 |
Çevrimiçi
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Alıntı:
Tam benim yaptıklarımı ve de yapmadıklarımı anlatmış burada Murat, buz dolabına astın mı?... |
8 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti. |
24.03.2013, 22:54 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Bu konu Murat'ın dediği gibi buzdolabıya asmaklık değil her an yanımızda taşımamız gereken bilgilerle dolu.
__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan.. |
24.03.2013, 23:29 | #5 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Alıntı:
Tekrar teşekkür ederim Canan. |
|
9 Üyemiz Muradyum'in Mesajına Teşekkür Etti. |
25.03.2013, 23:20 | #6 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Ecza dolabı gibi olmuş bu konu. Çok yararlı bilgiler Canancığım, ellerine sağlık.
__________________
"Dostlar bizi hatırlasın..."
|
26.03.2013, 19:41 | #7 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Tam bir bilgi deposu. |
5 Üyemiz Liaaa'in Mesajına Teşekkür Etti. |
27.03.2013, 00:10 | #8 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Yauv ben çok acıktım ben,, napıcaz ??
__________________
Herkes uyurken uyuyamıyorsan sen de biraz BEŞİKTAŞ lısın... |
6 Üyemiz M.Özen'in Mesajına Teşekkür Etti. |
09.09.2013, 20:53 | #9 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
Ne faydalı bilgiler. Benim de faydalanacağım kesin bugünlerde.
Konu için teşekkürler. |
09.09.2013, 21:07 | #10 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Derdini Söyle, Besinini Söyleyeyim
"Sorun: Baş ağrısı
özüm: Baş ağrısı belirtilerinin temel sebeplerinden birisi düzensiz yemek saatleri ve yanlış besin seçimidir. Özellikle mutluluk hormonu olarak adlandırılan seratoninin vücutta salgılanması için doğru besin tercihi yapabilmelisiniz. Gün içerisinde yaşanan problemler ve stres baş ağrısını tetiklerken, bunu doğru besinler ile baskılayabilirsiniz. Muz, çilek, kavun gibi bazı meyveler ile belirli sıklıklarda tüketebileceğiniz şekerli besinler (tatlı, çikolata vb.) seratonin salgılanmasını sağlayacak ve gün içerisinde çektiğiniz baş ağrıları azalacaktır. Ayrıca ekmeksiz olarak yapılan diyetlerde daha sık baş ağrıları meydana gelebilir. Bu sebeple içeriğindeki çavdar unu veya buğday unu içeriği yüksek olan ekmekler yeterli miktarda diyete eklenmelidir." Tatlı ve çikolata ile bu aralar pek barışık olmasam da diğerlerini iyi tüketirim ama kronik baş ağrım yinede benden ayrılmaz.Doktorlarında verdikleri ilaçlar fazla etkili olmadı |
2 Üyemiz Inatci'in Mesajına Teşekkür Etti. |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
besin, besinini, damar, derdini, gibi, kolestrol, olan, söyle, söyleyeyim |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |