Çocuklarda Kolesterolün Nedenleri ve Tedavisi

[@Gülümsün]

Çocuklarda Kolesterolün Nedenleri ve Tedavisi

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Seza Baykan çocuklarda kolesterol tedavisi ve yapılması gerekenleri anlattı.

Birçok ebeveyn kolesterolün çocuklar için ne anlama geldiğinden haberdar değildir. Oysa yüksek kolesterol düzeyleri kalp ve damar hastalıklarının en önde gelen nedenidir ve yapılan araştırmalar bu hastalıkların kökeninin çocuk çağına uzandığını kanıtlamıştır.

• Kötü beslenme de kolesterol nedeni

Hazır gıda tüketimi ve yanlış beslenme alışkanlıkları sonucu dramatik bir şekilde artan çocukluk çağı obezitesi, erişkin yaşlardaki kalp damar hastalıkları riskindeki artışı da beraberinde getirir. Kolesterol yüksekliği ile ilgili sorunların ortaya çıkmasının uzun yıllar alması, aradaki ilişkinin kurulmasını güçleştirir. Çocukların kolesterol düzeylerini bilmek, özellikle ailede yüksek kolesterol ve kalp damar hastalığı öyküsü var ise mutlaka gereklidir.

• Kolesterol nedir

Kolesterol karaciğerimiz tarafından üretilen ve vücudumuzda hücre zarları ve bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. İnsan vücudu ancak ihtiyacı olduğu kadar kolesterol üretir. Fazlası dışarıdan gıdalar yolu ile alınır. Kolesterol damarlarımızda ihtiyaç duyulan bölgelere lipoprotein adı verilen bir protein aracılığıyla taşınır.

• İyi huylu ve kötü huylu olmak üzere iki çeşittir

İki çeşit lipoprotein mevcuttur. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL-ya da kötü huylu kolesterol) fazlalığı damar sertliğine ve damar duvarına oturan kolesterol plakları nedeniyle damarlarımızda daralmaya yol açar. Damar sertliği hipertansiyona neden olurken damarlarımızdaki daralma kanın akışını bozarak pıhtı oluşmasına ve sonucunda da kalp krizi ve felçlere yol açar. Yüksek yoğunluklu kolesterol ise (HDL-ya da iyi huylu kolesterol) damarlarımıza yerleşen kötü huylu kolesterolü, metabolize edilerek vücuttan atılması için karaciğere taşıyarak dolaşımdan uzaklaştırır.

• Yüksek kolesterolün sebepleri

Yüksek kolesterolün başlıca 3 nedeni vardır.

Kalıtım: Ailede kolesterolü yüksek kişilerin bulunması

Beslenme: Doymuş ve trans yağlardan zengin beslenme alışkanlığı

Obezite: Yaş normallerinin üzerinde bir kiloya sahip olmak

• Tarama çok önemli

Amerikan Pediatri Kurumu'nun önerisi risk faktörlerine bakılmaksızın her çocuğun 9-11 yaş arası ve sonra da 17-21 yaş arası yüksek kolesterol yönünden taranmasıdır. Yukarıda sayılan risk faktörlerine sahip çocuklar ve diyabet, hipertansiyon ya da böbrek hastalığı vs. olan çocuklar ise doktorunun önerisi doğrultusunda en erken 2 yaşında olmak kaydıyla 3 yılda bir taranmalıdır.

• Kolesterolü düşürmek için neler yapılmalı

- Meyve, sebze ve tam tahıllardan zengin beslenilmeli.

- Protein için yağsız et, derisi alınmış kanatlı hayvan etleri, balık, baklagiller tüketilmeli.

- Yağsız veya az yağlı süt ürünleri tüketilmeli.

- Margarin kullanılmamalı, zeytinyağı kullanılmalı.

- Şeker ilaveli yiyecek ve içecekten kaçınılmalı.

- Yürüyüş, koşu, bisiklete binmek, yüzmek başta olmak üzere çocuklar günde en az 1 saat fiziksel aktivite yapılmalı. Egzersiz HDL düzeyleri arttırılmalıdır.

- Kolesterol düzeyleri >129 mg/dl olan çocuklar kolesterol düşürmeye yönelik diyete alınmalı ve fiziksel aktivitelerini arttırıcı spor programlarına teşvik edilmeli, 3-6 ay sonra tekrar kolesterol düzeyleri ölçülmelidir.

Not: Tüm bu önlemlere rağmen çocuğunuzun kolesterol ölçümleri kritik düzeylerin altına inmiyorsa 10 yaş ve üzeri çocuklarda ilaç tedavisi gerekebilir.


Kaynak

[@Ekin]

Kolesterol hapları büyüklere bile yaramıyor. Yan etkileri olan ilaçlar.


Teşekkürler Gülümsün..

[@Ekin]

Herkesin elinde sanal oyuncak. Sokaklara çıkıp oynayan çocuk sayısı hergün azalıyor. Anne babalarda sanal oyuncağın tutkunu , obez olmamak imkansız gibi. Hatta anne babalar oynadıkları çiftlik oyunu ile öyle bir yaşamı hayal eder. Gerçek hayatta pokun içinde yaşayabileceklerini sanmıyorum. Ben dayanamam şahsen. Zor iş.