|
Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim |
|
Seçenekler |
03.10.2015, 23:58 | #1 |
Çevrimdışı
|
Okula Öğlene Yakın Giden Ergenler Daha Başarılı Olacaktır
Okula Öğlene Yakın Giden Ergenler Daha Başarılı Olacaktır Ergenlerin bir çoğu uykusunu almadığı taktirde okul sıralarında uyuyor. Ergen gençler saat kaçta yatmalı?, Neden okula geç gitmeli? İşte bu sorulara bilimsel cevaplar.. İngiliz bilim adamı Paul Kelley, ergenlerin uyku eksikliği sorunu ile mücadele için okullarda ders saatlerinin saat 11’e çekilmesini önerdi. Bradford’da düzenlenen İngiltere Bilim Festivali’nde bir konuşma yapan Kelley, İngiltere’de ergenlerin ortalama haftada 10 saat eksik uyuduklarına dikkat çekti. İngiliz Guardian gazetesinin haberine göre, Oxford Üniversitesi Uyku ve Kavramsal Nörobilim Enstitüsü Profesörü Kelly, bu kişilerin uyku sorununun, 24 saatlik bir mesaide çalışan genç bir doktorunkinden fazla olduğunu söyledi. Okula başlama saati 16 yaşındakiler için 10, 18 yaşındakiler için ise 11 olmalı. Kelley ‘bir neslin yaşam koşullarını düzeltmek için’ ilk ve orta dereceli okullar ile üniversitelerde derslere erken başlanmasına son verilmesini istedi. İngiliz bilim adamına göre 8-10 yaş grubundaki çocuklar okula en erken sabah 8 buçukta başlamalı. Okula başlama saati 16 yaşındakiler için 10, 18 yaşındakiler için ise 11 olmalı. ‘Biyolojik saatleri farklı’ Profesör Paul Kelley, ergenlerin biyolojik saatlerinin diğer kişilerden farklı olduğuna dikkat çekiyor. Akşam saatlerinde orta yaşta bir kişinin vücudunun “Yatağa git, uyuma vakti”, bir ergenin vücudunun ise “Asla yatağa gitme. Uykum yok” dediğini söylüyor. Kelly’e göre okul saatlerinin doğru şekilde değiştirilmesi halinde, hem ergenlerin başarı oranı artabilir, hem de bu kişlerin fiziksel ve ruhsal sağlığı daha iyi olur, bu da aile yaşamına da olumlu yansır. Uykusunu alan ergenlerin ders başarıları artıyor..67 yaşındaki Kelly, eski bir okul müdürü ve dört çocuk babası. Teorilerini 15 yaşındaki oğlu ile görev yaptığı Monkseaton Ortaokulu’nda da denemiş. Derslerin başlangıç saatlerini sabah 10’a çekmiş. Kelly, çocukların konsantrasyonlarının arttığını, okulda atmosferin tamamen değiştiğini, öğrencilerin birbirlerine ve öğretmenlerine daha iyi davrandığını, ailelerinin de çocuklarından daha fazla memnun olduklarını söylüyor.
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
başarılı, daha, ergenler, giden, okula, olacaktır, öğlene, yakın |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |