Canan Karatay Açıkladı: Limonlu Suyun Sırrı Ortaya Çıktı

[@Canan]

Canan Karatay Açıkladı: Limonlu Suyun Sırrı Ortaya Çıktı

Canan Karatay'dan ezber bozacak limonlu su çıkışı geldi. Canan Karatay, limonlu suyun sırrını açıkladı.

Ne zaman içilmeli?

Sabah aç karnına limonlu su içmek güne daha enerjik başlamanızı sağlar. Sabahları limonlu su içmek sindirim sistemini destekleyerek kabızlığın önlenmesinde rol oynar. Yemeklerden önce veya sabah saatlerinde içilen limonlu su ağız içindeki bakterileri parçalayarak diş sağlığına katkıda bulunur. Burada herhangi bir mide rahatsızlığının olmamasına dikkat etmek gerekir. Limon veya limon suyu aç karnına tüketildiğinde mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir.

Gece uyumadan önce bir bardak su kalp krizini önler

Gece uyumadan önce içilen 1 bardak su kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltır. Suyunuza limonu da eklediğinizde limonlu su boğaz ağrılarının hafifletilmesine iyi gelebilir. Solunum yolu enfeksiyonlarında tedaviye destek olarak kullanılabilir.

Peki limonlu su nasıl yapılır?

Bir miktar su içine limonları dilimleyerek ve bazılarını limonların sıkarak ekleyebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak bir kaç dal maydanoz ve bir salatalık ekleyebilirsiniz. Maydanoz ve salatalık ödem atmanızı hızlandırır. Çubuk tarçın eklediğinizde de kan şekeriniz regüle edilir ve tok hissetmenize yardımcı olur. Ekleyeceğiniz bir kaç tutam nane hoş koku ve tat katacaktır. Bir parça kök zencefil ekleyerek bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

[@Canan]

Canan Karatay Söylemiş Kimse İnanmamıştı! Gerçekten Faydalıymış

Canan Karatay'ın yıllardır savunduğu limonlu suyun faydaları yapılan bir araştırma ile doğrulandı.


Canan Karatay, günde 1 bardak limonlu su içmenin sağlık açısından çok faydalı olduğunu söyledi.

Karatay açıklamasında ''Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.'' dedi.

CANAN KARATAY HAKLI ÇIKTI

Canan Karatay'ın yıllardır savunduğu limonlu suyun faydaları, yapılan bir araştırma ile doğrulandı. İngiltere'de gerçekleştirilen bu araştırma, limonlu suyun insan sağlığına olan olumlu etkilerini ortaya koydu. Bugün sizlere, limonlu suyun 5 faydasını detaylarıyla anlatacağım.

1. Sindirim Sistemine Destek:
Limonlu su, sindirim sistemini destekleyen birçok özelliğe sahiptir. Limonun içerdiği sitrik asit, mide asidini dengelemeye yardımcı olur ve sindirim sürecini kolaylaştırır. Ayrıca, limonun içerdiği lifler sayesinde sindirim sistemi düzenlenir ve kabızlık gibi sorunlar önlenir.

2. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
Limonlu su, C vitamini açısından oldukça zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudu hastalıklara karşı koruyan önemli bir vitamindir. Her sabah limonlu su içmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.

3. Detoks Etkisi:
Limonlu su, vücudu detoksifiye etmek için etkili bir yöntemdir. Limonun içerdiği antioksidanlar, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, limonlu su idrar söktürücü özelliği sayesinde böbrek sağlığını destekler ve idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olur.

4. Cilt Sağlığını Destekler:
Limonlu suyun cilt sağlığına birçok faydası vardır. İçerdiği C vitamini ve antioksidanlar sayesinde cildin genç ve sağlıklı kalmasını destekler. Ayrıca, limonlu suyun içme suyu olarak tüketilmesi, cildin nem dengesini korumasına yardımcı olur ve sivilce gibi cilt sorunlarının önlenmesine katkı sağlar.

5. Metabolizmayı Hızlandırır:
Limonlu su, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan bir içecektir. Limonun içerdiği bileşenler, sindirim sistemini uyararak daha hızlı bir metabolizma süreci sağlar. Bu da kilo verme sürecini destekler ve enerji seviyesini artırır.