Saç Dökülmesi Ne Zaman Ciddiye Alınmalı | Bitkisel Çözümler

[@Canan]

Saçlarınız mevsimsel nedenler haricinde günde 100 telden fazla dökülüyorsa ciddiye alın. İşte detayları..

Saç kaybından yakınan birçok insan yaşadığı her dökülmenin ardında bir sağlık problemi arıyor. Oysa ki saçın doğal döngüsünü tamamlayarak kökten ayrılması ile gerçekleşen saç dökülmesi normal bir durumken her sağlıklı bireyde günlük olarak 100 tele kadar dökülme gerçekleşebiliyor.

Uzmanlara göre asıl saç dökülme problemi, stres, kimyasal uygulamalar veya hormonal nedenler gibi nedenlerle günlük kaybedilen saç teli sayısının 100’ün üzerinde çıkması ile başlıyor.

Uzmanlar saçın doğal yaşam döngüsünü tamamlayarak kökten ayrılması ile gerçekleşen dökülmenin normal olduğunu ve her saç kaybının bir ‘saç dökülme problemi’ olmadığının altını çiziyor. Sağlıklı bir insanın günde 100 adet tele kadar saçının dökülebileceğini belirten Bioblas Laboratuvarları Ar-Ge Direktörü Dr. Özden Kasımoğulları “Asıl saç dökülmesi problemi stres, hormonal değişimler ve kimyasal uygulamalara bağlı olarak günde 100 adet saç dökülmesini aşan durumlarda başlıyor.

Bunun yanı sıra uçları kırılan saç teli de koparak dökülürken bu da kişi tarafından saç dökülmesi olarak nitelendirilebiliyor. Oysaki bu da gerçek bir saç dökülmesi değil saçların koparak dökülmesidir” diye konuştu. Gerçek saç dökülmesinin ise saçların ömrünü tamamlayarak kökten ayrılması ile anlaşılacağını belirten Özden Kasımoğulları “Saçlar koparak dökülmez sadece kırılırlar. Gerçek saç dökülmesi saçın kökten ayrılmasıdır. Dökülen saç teli sayısı ise 100’den fazla ise dikkate alınması gereken bir saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıyasınız demektir.” şeklinde konuştu.

Ömrünü tamamlanmasıyla görülen saç dökülmesinin dışında mevsim dönümlerinde özellikle kadınlarda artan stres, zayıflamak için sağlıksız diyetlerin uygulanması ve hava koşullarının değişimi gibi nedenler saç dökülmelerinde artış yaşanmasına neden oluyor. Özden Kasımoğulları bu gibi nedenlerden dolayı mevsim dönüşlerinde 100 den fazla günlük saç teli kaybının daha da artış gösterebileceğini bu sebepten saç sağlığını korumak için daha özenli olmak gerektiğini söylüyor.

Mevsim geçişlerinde saç bakımı tüyoları veren Kasımoğulları; “Saç sağlığı için beslenmenin de dengeli ve düzenli olması gerekir. Bu dönemde saçları bitkisel aktiflerle geliştirilmiş şampuanlarla yıkamak, devamında da saç bakımını tamamlayan bitkisel bakım ürünleri kullanmak saçların mevsim dönümlerinden daha az etkilenmesini sağlar.” şeklinde konuştu.

Kaynak

[@Canan]

Saçlar en çok kış aylarında dökülür. Nedeni cildimiz gibi saç köklerimizin de kurumasıdır. Bu dökülmeyi bir an önce durdurmak çok önemli çünkü saçı yeniden çıkartmak saçın dökülmesini önlemekten daha zor.

Saç dökülmesini önlemek için önerilen kürü düzenli olarak uygulayın.

Bir tutam lavantayı kaynamakta olan yarım tencere suya ilave edin. Yaklaşık 5 dakika yüksek sıcaklıkta demleyin. Demleme tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyin ve ılıkken süzün.

Eğer, saçlarınız temiz ise demlediğiniz lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayın ve yarım saat bekleterek etki etmesini bekleyin. Ardından sadece suyla durulayın.

Saçlarınız kirli ve çok yağlanmış ise, önce yeşil sabun veya şampuanla yıkayın. Sonra demlenmiş lavanta suyu ile yıkayarak, yarım saat etki etmesini bekleyin.

Kaynak

Saç dökülmesine çözüm sunan bitkilerden biri de karanfildir. Karanfili alternatif çözümlerden öne çıkaran birkaç özelliği bulunur.

1. Rahatsız edici bir kokusu yoktur. Bu özelliği sayesinde hem kış aylarında hem de yaz aylarında rahatlıkla kullanılabilir.

2. Hazırlanması ve uygulanması son derece zahmetsizdir.
3. Özellikle tercih etmediğiniz sürece uygulandıktan sonra durulama gerektirmez.Çok kısa sürede sonuç verir.
4. Tonik görevi görür.

10-15 adet karanfili bir bardak kaynar suya atıp 10 dakika demleyerek karanfil çayını kolayca hazırlayabilirsiniz. Sonra yapmanız gereken tek şey hazırladığınız bu çayı saç derisine masajla uygulamak. (bu ölçülerle hazırladığınız çayın miktarı fazla ise yarım bardak su ve 7-8 adet karanfille de hazırlayabilirsiniz)

Bu uygulamayı birkaç gün (etkisini görene kadar) üst üste yaptıktan sonra bir süre haftada bir gün ve sonraları on beş günde bir uygulayarak dökülmeye karşı önlem alabilirsiniz.
Demleme sırasında kapaklı cam bir kavanoz kullanmanız bitkinin etken maddelerini korur. Dolayısıyla şifa etkisi güçlenmiş olur.

Bunun dışında, karanfil ne kadar kaliteli olursa etkisi de o kadar güçlü olur. Genellikle bakıldığında görüntüsü ele verir kalitesini ancak daha önce almadıysanız saplarının koyu renkli, tomurcuk kısmının açık renkli olmasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca biraz iri olması da avantajdır.

Not:
Karanfilleri suya attığınızda direkt dibe çöküyorsa ya da suda dikey biçimde asılı kalıyorsa kaliteli bir karanfil seçmişsiniz demektir. Ölü balık misali yatay biçimde suda yüzüyorsa yanlış seçim yapmışsınız demektir.

Hindistan cevizi sütü saç dökülmesini engellemede birebirdir. Haftada 3 kez hindistan cevizi sütü ile kafa derinize yapacağınız masaj saç dökülmenizi yavaşlatır.

Hindistan cevizi ve avokado yağları karışım halinde saçlara sürüldüğünde bu iki kombinasyon saçları güçlendirir ve saç dökülmesini engeller.

Hindistan cevizi yağı saç dökülmesi sorununa karşı veya saçların daha sağlıklı olması için kullanılmaktadır. Hindistan cevizi, protein, demir ve saç için gerekli olan diğer besinler bakımından çok zengin bir bitkidir. Ayrıca saçların çabuk uzaması konusunda da çok etkilidir.

Hindistan cevizi yağının saçlar konusunda bir takım avantajları bulunmaktadır.

• Saç derisinde meydana gelen kepek gibi birçok sorunu ortadan kaldırır ve deriyi iyileştirir.

• Saç kopma ve kırılmalarını ortadan kaldırır, saç dökülmesini engeller.

• Saç uzamasını hızlandırır.
• Saçları daha yumuşak ve parlak hale getirir.
• Limon suyu ile karıştırıldığında saçın dolaşmasına engel olur ve cildi nemlendirir.
• Saçın erken beyazlaşmasını önler.
• Derine nüfuz ettiğinden benzer doğal bitkilere nazaran daha etkilidir.

Hindistan cevizi yağını hazır almadıysanız saçlarınıza uygulamadan önce yağını çıkarmanız gerekiyor.

Büyük marketlerde satılan hazır açılmış ve dilimlenmiş hindistan cevizi kullanım bakımından en ideal olanıdır.

• Eğer elinizde bütün bir hindistan cevizi varsa öncelikle kabuğunu bir çekiç veya benzeri bir cisim ile kırın.
• Suyunu ayrı bir kaba boşaltıp, içerisindeki beyaz kısımlarını bıçak veya tornavida gibi bir alet ile çıkartın. (Suyunu kullanmayacağımız için içebilirsiniz.)

• Daha sonra bu beyaz kısımları blenderınızın rendeleyebileceği kadar büyüklükte dilimleyerek, blenderınızın içerisine atın.

• Üzerine hindistan cevizlerinizin seviyesi kadar su ekleyin ve kıvamı vıcık ve lapa haline gelene kadar rendeleyin.

• Lapa haline gelmiş hindistan cevizlerinizi genişçe bir kaba boşaltıp yaklaşık 10-15 dakika iki avucunuzda aynı çiğ köfte sıkar gibi sıkarak sütün iyice çıkmasını sağlayın.

• Çıkan sütü süzgeçte süzerek bir tencereye ayırın ve tekrar yukarıdaki işlemi gerçekleştirerek tekrar süzün.
• Hindistan cevizi sütü bulunan tencerenizi, sütün içerisindeki suyun buharlaşması için düşük ateşte bir süre pişirin. (Dikkatli olun yanmasın)

• Bir süre sonra hindistan cevizi yağı yüzeye çıkmaya başlayacaktır.

• Yüzeye çıkan hindistan cevizi yağını bir kaşık yardımıyla tencereden alarak bardağa veya metal bir kaba boşaltın.

• Saçlarınıza uygulamadan önce iyice soğumasını bekleyin.

Saç dökülmesini engellemek için hazıladığınız hindistan cevizi yağını masaj yaparak saç diplerinize güzelce sürün ve başınıza bir havlu sararak yaklaşık bir saat kadar kafanızda bekletin. Daha sonra sampuanla saçlarınızı güzelce durulayın. Saç kırılmasını önlemek ve saçlarınıza parlaklık vermek için hindistan cevizi yağını saçlarınızın üzerinde de kullanabilirsiniz. Bu işlemi haftada birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Notlar:

• Hazır hindistan cevizi sütü alarak da yağını çıkarabilirsiniz fakat taze hindistan cevizi sütü kullanmak saçlarınız için daha faydalı olacaktır.

• Çıkardığınız hindistan cevizi sütünü dolabınızda 2 gün kadar taze bir biçimde saklayabilirsiniz.

Badem yağı saç bakımı için ve saç dökülmesine karşı kullanılan birçok üründe bulunmaktadır.

Badem yağı badem tohumlarından soğuk pres yardımıyla çıkarılmasıyla elde edilmektedir. Badem yağı incelik bakımından zeytin yağı ile benzerlik gösterdiğinden zararlı güneş ışınlarına karşı ve nemlendirme amaçlı da kullanılmaktadır. Badem yağı acı ve tatlı olmak üzere iki şekilde bulunur. İki şekilde de saç bakımı için ve saç dökülmesine karşı kullanılabilir. Ayrıca badem yağı E Vitamini ve protein bakımından çok zengindir.

Badem yağı deriyi yumuşatma ve enfeksiyona karşı koruma bakımından kafa derisine çok faydalı bir yağdır. Bu özellikleri sayesinde, kafa derisine uygulandığında kepeğe karşı çok etkili olur. Masaj ile birlikte uygulandığında ise ölmüş deri dokularını temizleyerek kafa derisini rahatlatır. Ölmüş dokulardan arınmış deri üzerinde saçlar, hiçbir engel ile karşılaşmadan daha rahat uzarlar.

Nemli saçlar, kuru saçlara göre daha güçlü ve kırılmalara karşı daha dayanaklıdırlar. Badem yağı saçları nemlendirerek ve beslerek daha sağlam hale getirir. Ayrıca saçları yumuşattığı için, saçlara şekil verilmesini kolaylaştırır. Saçlar güçlendiği ve saç kırılmaları da azaldığı için saç dökülmesi de dolaylı olarak azalmaktadır.

• Yöntem: Kullanılan saç kremi içerisine bir çay kaşığı badem yağı koyularak banyodan sonra kafa derisine masaj ile uygulanır, 1 dakika beklendikten sonra saçlar yıkanır ve durulanır.

• Yöntem: Nemli olan saçlar, kuru saçlara göre yağı daha iyi emeceğinden, öncelikle saçlarınızı yıkayıp bir havlu ile hafifçe kurulayın. Daha sonra kafanıza birkaç damla badem yağı dökerek parmak uçlarınızla kafa derinize masaj yaparak uygulayın. Bu sırada yağın saçlarınızda daha iyi dağılması için tarak yardımıyla da saçlarınızı geriye doğru (saçlarıza baskı yapmadan) tarayabilirsiniz. Badem yağını saçlarınıza uyguladıktan sonra saçlarınızı bone ile kapatarak 15-20 dakika kadar yağın iyice emilmesini bekleyin. Son olarak da sıcak su ve şampuan ile saçlarınızı güzelce yıkayarak, badem yağını temizleyin. Eğer badem yağını saçlarınızdan temizlemekte zorlanıyorsanız, yıkama suyuna biraz limon suyu karıştırarak badem yağının daha kolay çıkmasını sağlayabilirsiniz.

Haftada bir kez uygulanacak badem yağı, saçlarınızı, yumuşak, parlak ve daha güçlü hale getirecektir.

Badem yağı tek başına saç çıkarma amaçlı olarak kullanılmaz. Badem yağının sadece saçların güçlenmesine destekte bulunduğu unutulmamalıdır. Ciddi saç dökülmesi problemlerinde doktora danışılması gerekmektedir. Ayrıca badem yağının bazı kişilerde, kafa derisinde çeşitli alerjik reaksiyonlara yol açtığı gözlemlenmiştir.

Amla yağı, Hindistan’da yetişen bektaşi üzümünden elde edilen bir yağdır. Amla yağının faydaları saymakla bitmez. Saç bakımında ve saçın beyazlamasını önlemede çokça kullanılmaktadır. Ayrıca saç dökülmesine karşı amla yağı bitkisel bir çözümdür.

Bektaşi üzümü yaz aylarında daha kolay bulunur ve tadıldığında tuzlu dışında bütün tatların alınabileceği ender meyvelerden bir tanesidir. Saç dökülmesini önlemede amla yağı içerisindeki c vitamini ve diğer maddeler sayesinde olumlu bir rol oynar. Bektaşi üzümünün içerisinde bulunan tanik asitler C vitaminini ışık ve sıcaktan koruyarak güzel bir şekilde muhafaza etmektedir. Bu nedenle bektaşi üzümü, saç dokusuna sağlamlık veren kolajen maddesinin üretiminden sorumlu c vitamininden bolca içerir. Bektaşi üzümünün suyunun, portakal suyuna göre 20 kat daha fazla c vitamini içerdiği söylenmektedir.

Son yapılan araştırmalara göre amla yağı kolesterolün düşürülmesinde, hemoglobin artışında ve kan şekerinin düzenlenmesinde etkili olmaktadır. Ayrıca antioksidan ve antiinflamatuar etkileri bulunduğundan sadece saç dökülmesi için değil, sağlıklı saçın korunması için de amla yağı kullanılabilinir. Amla yağı içerisindeki antibakteriyel maddeler sayesinde saç derisine de faydalı olabilmektedir.

• Yarım fincan amla yağına, hafif katı ayran kıvamına gelecek kadar ılık su ekleyin ve karıştırın.

• Hazırladığınız karışımı 15 dakika kadar dinlenmeye bırakın.

• Daha sonra temiz ve kuru şekildeki saçlarınıza, saç diplerinizden itibaren saçlarınızın sonuna kadar parmaklarınızla sürerek uygulayın.

• Saçlarınıza sürdükten 3-5 dakika kadar bekleyin ve daha sonra sadece ılık suyla saçlarınızı durulayın. Birkaç saat sabun veya şampuan kullanmayın.
• İki haftada bir kez bu uygulamayı tekrar edin. İsterseniz bu sürede amla yağı içeren şampuanları da kullanabilirsiniz.

Not:

• Amla yağı kafanızda eğer 3-5 dakikadan daha uzun süre kalırsa saçlarınızı dalgalı ve kıvrımlı hale getirebilir. Kıvırcık ve dalgalı saçlar için amla yağının 15-20 dakika saçlarınızda kalması yeterlidir.
• Saç ve cilt sağlığı için bektaşi üzümü direkt olarak meyve şeklinde de besin yoluyla vücuda alınabilir.
• Amla yağı bazen hint yağı ile karıştırılabilmektedir.

Uyarı:

Amla yağı saçlarınızın rengini değiştirmez fakat saçlarınızı herhangi bir ticari saç boyası ile boyadıysanız kullanırken dikkatli olmalısınız. Amla yağı %100 saf kına rengi saçlarla uyumludur fakat madeni tuz (ticari olarak üretilen kınalarda kullanılan bir katkı maddesi) içeren kınalarla birlikte kullanmayınız.

[@Canan]

Cüce palmiye (Saw Palmetto)’nin faydaları ve sağlık amaçlı olarak kullanımı Kuzey Amerika yerlileri tarafından yüzyıllar önce keşfedilmişdir. Günümüzde cüce palmiye saç dökülmesi tedavisinde kullanılmaktadır.

Bu bitkiyi incelediğimizde, içerisinde sağlıklı beslenme için gerekli olan çeşitli yağ asitlerinin bulunduğunu görürüz. Bu asitlerin görevlerinden bir tanesi oksijenin kan içerisinde bütün vücuda taşınmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca bu asitler doku hücrelerinin üretimi ve onarımında rol oynarlarlar. Bu nedenle cüce palmiye dokuları iyileştirme ve vücudu güçlendirme amaçlı çok eski tarihten beri kullanılmaktadır.

Cüce palmiye üreme ve boşaltım sistemleri haricinde, saç dökülmesi tedavisinde de kullanılmaktadır. Cüce palmiye bitkisi insan vücudunda saç dökülmesine neden olan DHT seviyesini düşürerek saç dökülmesine engel olur. Bu nedenle bu bitki özellikle erkek tipi saç dökülmesi tedavisinde etkili olmaktadır.

Cüce palmiye bitkisinin faydalarının yanısıra bazı yan etkileri de görülmüştür. Bu bitki kanın pıhtılaşmasını yavaşlattığından özellikle ameliyatlardan önce kullanılması tehlikelidir. Ameliyat olacak hastalarda 2 hafta önceden kullanımı kesilmelidir.

Aşırı miktarda kullanılması karaciğere zarar verebilir. Eğer cüce palmiye bitkisini saç dökülmesi için kullanıyorsanız, aşırı miktarlarda kullanımının karaciğerinize zarar verebileceğini unutmayın. Doğru olan kullanım dozajı için bir doktora danışmak mantıklı olacaktır.

Diğer görülebilecek yan etkileri ise baş ağrısı, mide ağrısı, depresyon, cildin sararması ve uykusuzluktur.

• Her marka ürün farklı miktarda dozaj içerdiğinden kullanmadan önce üzerindeki dozaj miktarını mutlaka okuyun. Doğru dozajda kullanmak için bir kapsül içerisinde hangi oranda cüce palmiye olduğunu bilmelisiniz.

• Kullanım dozajınızı belirlemek için bir doktora danışın. Vücut ağırlığına göre günlük 160mg ile 320mg arasında kullanımı uygundur. Doktorunuzla görüşmeden önce kullanım miktarını arttımayın.

Saç dökülmesini önlemede ısırgan otu diğer bitkiler arasında etki bakımından üst sıralarda yer almaktadır.
Türkiye’de yabani olarak yetişen dört ayrı türü bulunmaktadır. Bu dört ısırgan otu türü etken madde bakımından birbirine benzemektedir.

• Saç dökülmesini önler.
• Saçları güçlendirerek saç kırılmalarını azaltır.
• Saçlara parlaklık verir.
• Kepek problemine iyi gelmektedir.

Isırgan otunun hem yaprakları hem de kökü dahil olmak üzere tüm kısımlarının ayrı ayrı vücuda faydalı özellikleri bulunmaktadır. Genellikle söylenen ısırgan otunun kök kısmının saç dökülmesine karşı, yapraklarının ise enfeksiyona bağlı hastalıklarda etkili olduğudur. Fakat bu söylem pek doğru değildir. Saç dökülmesine karşı ısırgan otu bütün olarak çok faydalı bir bitkidir.

Isırgan otu en çok genetik saç dökülmelerinde etkilidir. Bu bitkinin içerisinde bulunan maddeler genetik, erkek tipi saç dökülmesine neden olan DHT’ye baskı yaparak, saç dökülmesine karşı koyar.

• Öncelikle eldiven takmayı unutmayın.
• İki sap kadar ısırgan otunu 1 litre kadar kaynar suyun içerisine atıp yaklaşık 4 dakika kadar kısık ateşte haşlayın.

• Ocağın altını kapatıp 9-10 dakika demlenmeye bırakın.

• Haşladığınız ısırgan otu suyunu ayrı bir kaba güzelce süzün.

• Su ılık hale geldiğinde saçlarınızı bu suyla yıkayın.
• Durulamadan saçlarınızı hafifçe havlu ile kurulayın, 15 dakika bekledikten sonra normal su ve şampuan ile saçlarınızı tekrar güzelce yıkayın.

• Bu yöntemi haftada 3-4 kez uygulamanız yeterIidir.
• Isırgan otu ne kadar taze olursa etkisi de bir o kadar fazla olur. Bu nedenle satın alırken ısırgan otunun taze ve sararmamış olmasına özen gösteriniz. Bir demet ısırgan otu bir hafta kadar yeterli olacaktır.

Aloe Vera bitkisinin içerisinde bol miktarda bitki özü bulunur. Aloe Vera çok sıcak ortamlarda bile yetişen bir bitkidir ve geçmişten günümüze kadar uzmanlar tarafından sürekli araştırılmakta çok çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. İlaç firmaları aloe vera bitkisinden faydalanarak saç dökülmesine karşı çeşitli ürünler geliştirmektedirler.

Aloe Veranın içerisinde protein, çeşitli mineraller, A Vitamini, C Vitamini, E Vitamini ve farklı amino asitler bulunur. Bu besinler tam saçın ihtiyacı olan besinlerdir. Bu nedenle aloe vera çok eski zamanlarda bile saç dökülmesi tedavisinde kullanılmıştır. Saç dökülmesinin nedenleri çok çeşitlidir. Saç dökülmesi, genetik, strese dayalı, demir eksikliğine dayalı veya çeşitli hastalıklara bağlı olabilir. Aloe Vera bitkisinin işe yarayabilmesi için saç dökülmesi nedeninin bilinmesi gerekir. Hastalığa bağlı saç dökülmelerinde bitkisel çözümler, hastalık tedavi edilmeden işe yaramazlar.

Aloe Vera öncelikle saçın bulunduğu kafa derisine fayda sağlar. Cildin PH değerini düzenler, nemlendirir ve gözenekleri temizleyip açarak saçların daha kolay çıkmasını sağlar. Saç dökülmesine neden olan kepeği önler. Anti-bakteriyel özellikler gösterdiğinden deriyi zararlı bakterilere karşı korur. Son olarak da saçları besleyerek saçların güçlenmesini sağlar.

Aloe Vera jelini saçların döküldüğü bölgelere masaj yaparak uygulayın. İçerisindeki enzimler bu bölgelerde saçlara nufuz ederek saçların tekrar uzamasını sağlayacaktır. Sirke ile karıştırıp birlikte kullanıldığında saç dökülmesine karşı daha etkili olduğu söylenmektedir. Ayrıca çoğu yabancı kaynak sirke yerine hindistan cevizi yağı ile birlikte kullanılmasını tavsiye etmektedir.

Yeşil çayın içerisindeki anti oksidan maddeler vücut direncini arttırır. Ayrıca içerisinde bulunan kateşin maddesinin kansere karşı koruyucu olduğu söylenmektedir. Yeşil çayın daha birçok faydalı özelliği bulunmaktadır. Bunlardan biri de saç dökülmesine karşı etkisidir.

Yeşil çayın içerisindeki anti toksidan maddeler kafa derisini enfeksiyonlara karşı korur. Kateşin maddesi ise saç dökülmesine neden olan DHT metobolitininin oluşumunu yavaşlatır. Yeşil çayın direkt olarak DHT ile bir etkileşimi yoktur. Asıl olarak DHT oluşumuna aracılık eden 5- Alfaredüktaz enzimine engel olur.

Temmuz 2005’te Amerika’da yapılan bir araştırma yeşil çayın saç dökülmesine karşı etkisini kanıtlamıştır. Saç dökülmesi problemi yaşayan bir grup insan ikiye ayrılmış. Birinci gruba 6 ay boyunca sadece su verilmiş, ikinci gruba ise 6 ay boyunca sadece yeşil çay içirilmiştir. 6. Ayın sonunda, yeşil çay içen grubun %33’ünde bariz bir şekilde saçların güçlenmeye ve yeniden çıkmaya başladığı görülmüştür. Su içen grupta ise bir değişiklik gözlemlenmemiştir.

• Birinci yöntem sıklıkla yeşil çay tüketmektir. Marketlerden alacağınız yeşil çayı sabahları bir bardak içerek saç dökülmesine karşı koyabilirsiniz. Piyasada yeşil çay kapsülleri de satılmaktadır. Dilerseniz yeşil çay kapsüllerinden alıp kullanabilirsiniz fakat çay şeklinde tüketilmesi daha çok tavsiye edilmektedir.

• İkinci yöntem yeşil çay içeren şampuan ve bakım kremlerini kullanmaktır.

• Üçüncü yöntem ise saçları yeşil çay ile yıkamaktır.

3-4 bardak suyu kettleda kaynatın. Daha sonra bu suyu kaynar şekilde saçlarınızı yıkamada kullanacağınız kaba boşaltın.

Koyduğunuz su bardağı miktarının yarısı kadar yeşil çay poşetini kabın içerisine atın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. (4 bardak su koyduysanız 2 poşet yeşil çay, su 6 bardak ise 3 poşet yeşil çay şeklinde…)

Su ılık hale gelince saçlarınızı diplerine masaj yapar şekilde yeşil çay ile yıkayın. Yıkamadan sonra birkaç dakika çayın saçlarınıza nüfuz etmesini bekleyin. Son olarak ise saçlarınızı normal su ve şampuan ile tekrar yıkayın.

At kuyruğu otunun içerisinde silisik asit, tanen, flavon glikozitleri, potasyum ve saponin bulunur. İçerisinde bulunan maddelerden özellikle silisik asit insan vücudunda saçların uzaması ve güçlü durumda kalması için gerekli bir maddedir.

İçerisinde bulunan silisik asit saçlara ulaşarak saçların daha iyi beslenmesine ve dolayısıyla zayıf ve dökülen saçların güçlenerek sağlamlaşmasına neden olur.

At kuyruğu otunu çay şeklinde hazırlayarak içebilirsiniz. Çayını hazırlamak için özellikle küçük boyda olan otlar tercih edilmelidir.

Öncelikle bir tatlı kaşığı miktarına gelecek şekilde atkuruğu otunu ince ince kıyın. Sonra bir bardak suyu kaynatıp, kaynamış suyun içerisine kıydığınız at kuyruğu otunu atarak 20 dakika demlenmeye bırakın. Son olarak suyunu süzerek günde 3 kez çay halinde içebilirsiniz.

Saç dökülmesi için ikinci yöntem ise aykuruğu otu ile saçları yıkamaktır.

50 gram kadar at kuyruğu otunu soğuk suda bir gece bekletin. Ertesi gün bu suyu kaynatın ve saçlarınızı yıkadığınız suyun içerisine ekleyerek karıştırın. Saçlarınızı yıkadıktan sonra hafifçe kurulayarak 15 dakika kadar beklemede bırakın ve sonra normal su ile saçlarınızı tekrar yıkayın.

Dilerseniz at kuyruğu otu ile hazırlanmış hazır şampuan ve kremleri de kafa derinize masaj yaparak saçlarınızda kullanabilirsiniz.

Dikkat:

At kuyruğu otu içerisinde bulunan thiaminase adlı enzim vücuttaki B1 veya tinamin seviyesinin azalmasına neden olabilir. Bu durum Beriberi gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasında rol oynayabilir.

Kaynak

[@Basakca]

Saç dökülmesi mevsimler etkin olduğu kadar da yoğun stres en etkilisi olarak ön planda.

Argan yağı maskesi kullanıyorum. Çok da iyi geliyor. Hatta saçlarımda gözle görülür çoğalma da oldu.

Ama şu Alma yağının saçlarının beyazlamasının önüne geçmesi işin bonusu olmuş.

Kişiler, saç dökülmesi ile karşı karşıya kaldıklarında bu tür yöntemleri denemeden önce doktora gidip bir güzel tetkik yaptırmaları gerekir.

Bilgilendirme için teşekkürler Canan.

[@Inatci]

Saçlarım bu aralae öyle çok dökülüyor ki geçtiğim yerler belli oluyor diyebilirim ama neyse yinede azalma yok.Sanırım yeşil çay içmemin faydası mı ne acaba Yinede basit olan bir kaç tekniği denesem iyi olacak gibi.Aslında kısalttırsam dahamı az dökülür

[@DarkAngeL]

Benim de 1 aydır baya dökülüyordu. Çareyi gidip kestirmekte buldum. Şimdi gayet normale döndü.

Ama badem yapını deneyeceğim yine de.

Teşekkürler Canancım

[@Cansuyu]

Mevsim değişikliğinden geçiş dönemlerinde özellikle çok fazla oluyor.

Ayda 1 kere yarım günümü saç bakımına ayırıyorum.

Özel karışım yapıp hep saçlarıma bakım hemde yüzüme bakım yapıyorum.

Bilgiler için teşekkürler @Canan

[@Türkü]

Son günlerde dökülen saçlarım ile emin olun peruk yapılırdı. Evin her bir yerinden öbek öbek saç toplar hale geldim. Doktor tamamen stres diyor. Pazar günü bir tanıdığın önerisi ile karanfil kürü uygulamıştım, hoşuma gitti. Tekrar deneyeceğim.

Teşekkürler Canan. Çok işime yarayacak bir sunum olmuş.

[@Hasat]

Kandaki demir seviyesi düşüp demir bağlama yükseldiğinde saç dökülmesi çok fazlalaşıyor.Eğer böyle bir sorun varsa yapılan bakımlar işe yaramıyor.Ama dökülme mevsimsel yada strese bağlıysa bu formüllerin hepside güzel uygulanabilir.Badem yağının kokusuna dayanamıyorum ama karafili en kısa sürede deniycem

[@Canan]

Bir ara, saçlarım fena halde dökülmeye başladı. Stresli bir hayatım yok, üzüntüm yok. Tahliller sonucunda, vücudumda yok denecek kadar az miktarda D vitamini bulundu. İçtiğim, kuvvetli d vitamini sonucunda, dökülmesi hemen hemen durdu. Aralıklar uzatıldı ve halen de hapa devam ediyorum.

Ya karanfil, ya da lavanta kürüne de başlayayım diyorum