Bitki ve Kuruyemişlerin Faydaları

[@Redwine]

Badem: Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Fındık: Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlar.

E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar. Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler ya da oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.

Antep fıstığı: Antep fıstığında kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündür. İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Leblebi: Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

Yer fıstığı: Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır. Göğsü yumuşatır. Öksürük söktürür.

Ayçekirdeği: Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E vitamini ve protein içerir. Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlığı önler.

Kabak çekirdeği: Mükemmel bir kurt ilacıdır. Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir. Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.

Mısır: % 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir,fosfor, A vitamini bulunur.


Kaynak

[@Canan]

Çoktandır, fındık, badem, ceviz vb. Tüketmiyorum.

Konu için teşekkürler Redwine.

[@Say What]

Kuruyemiş tüketmek iyidir, hoştur da türkiye'de ancak leblebi tüketebiliriz, o da ucuz olduğu için. Her sene liderlerimiz tarafından x2 zam yiyen kuruyemiş, artık lüks bir ihtiyaç Tık

[@ReaL]

Kuruyemişi sevmemek mümkün mü. İllaki olmalı, ama artık pc başında yemeyeceğim dedim, yine dayanamadım. Ne kadar dikkat edersen et, ortalık berbat oluyor.

Fındık ve bademde yüzde yüz artış var.

Dün; kavrulmuş tuzlu fındığın kilosu toptancıda 55 TL idi..