Ceviz Suyunun Faydaları

[@Gülümsün]

Ceviz Suyunu Bekleterek İçmenin Mucizevi Faydaları

Her sağlık sorununda önleyici ya da tedavi edici özelliği olan ceviz, içeriğinde bulundurduğu E, B6, Omega 3 vitaminleri ile beraber birçok rahatsızlığı önlemektedir.

Ceviz suyunun da kullanım alanları oldukça geniş olup, cilt sağlığından kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Ceviz ve ceviz suyu; egzama rahatsızlıklarına, kan dolaşımına, kalp rahatsızlıklarına, depresyona, uykusuzluk ve halsizliğe, romatizmaya, beyin sağlığına, saç bakımına, hafızaya, iltihaplı rahatsızlıklara, kan pıhtılaşmasına, zayıflamaya, şişkinliğe, kabızlığa, zeka gelişimine, ağız içi yaralara, kan şekerine, kolestrole, şeker hastalığına, topuk dikenine, tatlı krizlerine iyi gelmektedir.

Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır?

Saç sorunlarında;

Ortalama 20 adet ceviz, 5 bardak suda 20-25 dakika boyunca kaynatılmalıdır. Sabah ve akşam saçlar hazırlanan su ile yıkanmalıdır. Birkaç gün sonra bu kür, etkisini göstermeye başlayacaktır.

Cilt sorunlarında;

Ceviz suyu ile banyo yapıp, hem saçlarına hem de cildine bakım yapmak isteyenler; ceviz yaprağının kaynatıldığı suyu kullanmalıdır. Bu hem hızlı saç dökülmelerinde iyi gelmekte hem bitlenmelere karşı korumakta hem de cildin nem dengesini iyileştirmektedir. Bunların dışında hazırlanan ceviz suyu ile cilt yıkandığında ya da pomat şeklinde kullanıldığında, cilt üzerindeki lekeleri, sivilceleri ve akneleri iyileştirebilmektedir.

Kilo problemlerinde;

8-10 tane ceviz iki yerinden delik açılarak, bir tencere suyun içine konulur. Bu suya bir miktar sirke de karıştırılır. 20-25 dakika boyunca kaynatılan bu karışım, sabah ve akşam olmak üzere, aç karnına tüketilir.

Ceviz Suyunu Bekletip İçmenin Faydaları

1. Zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
2. Şişkinliğe iyi gelmektedir.
3. Kabızlığı giderir.
4. Gaz sorunlarını ortadan kaldırır.
5. Kanser hastalıklarından korur.
6. Kalp rahatsızlıklarından korur.
7. Şeker hastalığını minimuma indirir.
8. Uykusuzluk ve depresyona iyi gelir.
9. Beyin sağlığını korur.
10. Halsizliği giderir.
11. Hafızayı güçlendirir.
12. Zeka gelişimine etkisi vardır.
13. En iyi antioksidandır.
14. Damar tıkanıklığına iyi gelmektedir.
15. Kemiklere iyi gelmektedir.
16. Doğurganlığı artırmaktadır.

Ceviz Suyunun Zararları Nelerdir?

Doğru tüketilen hiçbir gıdanın ve nesnenin aslında hiçbir zararı yoktur. Yanlış bir şekilde, aşırı ya da fazla tüketimlerde birtakım yan etkiler, her üründe bulunmaktadır. Her rahatsızlığa, her soruna aynı ilacın kullanılamadığı gibi bitkilerde de bu durum geçerlidir. Doğal olması zararı olmayacağı anlamına gelen ceviz ve ceviz suyunun da bu şekilde zararları ve yan etkileri görülebilmektedir.

En faydalı gıdalardan biri olan ceviz suyu, fazla kiloları olanlar tarafından belli bir ölçüde kullanılmalıdır. Aksi takdirde kilo vermek isteyenler amaçlarına ulaşamamakta ya da kilo vermeyi yavaşlatabilmektedir. Çok küçük çocukların da tüketmemesi gereken ceviz ve ceviz suyu, içeriğindeki yüksek oranda bulunan mineral ve vitaminlerin etkisiyle çocuklara ağır gelebilmektedir. Ceviz suyu, yüksek oranda yağdan oluştuğundan dolayı, hassas veya yağlı ciltlerde sorunlar yaşanmasına sebep olabilmektedir. Günde 1-2 adet cevizin ya da belli ölçüde tüketilen ceviz suyunun hiçbir zararı olmayacağı gibi, bu oranı abartanlarda sorunlar gözlemlenmektedir.

Aşırı tüketilen ceviz suyu, ishal ve sindirim sisteminde sorunlar yaratabilmektedir. Mide rahatsızlıklarına da sebep olan ceviz suyu, hamilelik ve emzirme dönemlerinde dikkatle, doktor kontrolü altında tüketilmelidir. Astım rahatsızlıkları yaşayanların da dikkatle tüketmesi gereken ceviz ve ceviz suyu, aşırı tüketiminde astım krizlerine sebep olabilmektedir.

Belli başlı ilaçlarla etkileşim halinde olan ceviz ve ceviz suyu zararlarını, bu gibi durumlarda minimuma indirmek için uzman bir hekime danışarak, uygun miktarda tüketmek en doğrusu olacaktır.

Kaynak

[@Tura]

Teşekkürler @Gülümsün.
Faydalı olduğunu okumuştum.
Bir arkadaş söylemişti. 2 Adet cevizi kırıp, akşamdan, her bir parçası, bir su bardağı suya konuluyor. Sabah, aç karnına suyu içip cevizi yiyorsunuz.

[@Canan]

Ceviz Suyunun Faydaları

Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın (FDA) cevizin içerdiği Omega-3 yağlarının hem zayıflamada hem beyin sisteminde yararlı olduğunu resmen kabul ettiğini kaydeden Diyetisyen Rengin Özbey, “Ceviz suyu içmek sadece zayıflama değil, genel vücut sağlığı için çok faydalıdır. Cevizin faydaları arasında, vücudun yağ yakmasını hızlandıran protein özleri içermesi vardır. Tokluk süresini uzatarak, aşırı açlık çekmeden kilo vermeyi sağlar.

Cevizi suyu içerisinde bekletmek, özlerinin iyice suya geçmesini ve sizin daha çok fayda görmenizi sağlar. Sonuç mu? Sağlıklı ve hızlı zayıflama evrimini bizzat yaşarsınız. Ceviz suyu nasıl yapılır derseniz, bu gerçekten kolaydır!

Gece yatmadan önce bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz koyup sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç karnına suyu içip cevizleri yiyin. Emziren anneler, hamileler, diyabet, tiroid ve kolesterol hastaları için uygun olan ceviz suyunu, istediğiniz kiloya inene kadar her gün yapmalısınız.

Faydaları: Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır. Omega 3 yağlarıyla sinir sistemini korur. Ara öğünde yenildiğinde tok tutup kilo verdirir. Karaciğeri güçlendirip hormonları dengeler. Detoks etkisiyle vücudu içeriden temizler. Doymamış yağ içeriğiyle kabızlığı giderir.” ifadelerine yer verdi.

[@Tura]

Nihayet cevizi de suyunu çıkartılar.

[@Canan]

He valla

Tapatalk ile gönderildi.