Uzmanlardan Koronavirüse Karşı ‘tahin’ önerisi!

[@Canan]

Uzmanlardan Koronavirüse Karşı ‘tahin’ önerisi!

Beslenme uzmanı Gözde Güzelcan akciğerin temizlenmesini sağlayan tahinin özellikle koronavirüs sürecinde kahvaltı sofralarından eksik edilmemesini önerdi.

Hem koronavirüs salgını hem de grip salgının yoğun olduğu bugünlerde uzmanlar, vücut direncinin güçlendirmenin önemli olduğunu belirtiyor. Beslenme uzmanı Gözde Güzelcan, koronavirüs sürecinde kahvaltı sofralarından tahinin eksik olmamasını önerdi. Güzelcan, "Tahin; magnezyum, demir, fosfor ve lif açısından çok güçlü bir antioksidandır. Bir yemek kaşığı tahini meyvelerin üzerine dökülerek tüketilmesi pek çok hastalığa karşı koruyucu olacaktır" dedi.

'AKCİĞERİ TEMİZLER, KOLESTROLÜ AZALTIR, KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR'

Yoğurt ve meyvelerin üzerine bir tatlı kaşık tahin dökülüp yenmesinin pek çok hastalığa iyi geleceğini belirten Güzelcan, "Tahin, güçlü bir antioksidan özelliğe sahip olduğu için kanserin de savaşçısıdır. Sesamil ve sesamol gibi lignatlar içerdiği için kalp damar sağlığı için de çok önemlidir. 40 kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, tahini düzenli olarak tüketen kişilerin kötü kolestrolünde azalma gözlenmiştir. Öte yandan tahinin akciğer temizlenmesinde de çok etken olduğuna dair çalışmalar mevcut. Ayrıca, tahinin içerisinde fosfor olduğu için kemik yapısını güçlendiriyor. Günde bir yemek kaşığı kadar tahini tükettiğiniz meyvenin üzerine döküp yemeniz sizi pek çok rahatsızlıktan koruyacaktır" dedi.

'KİLO ALIMINI ETKİLER, SAĞLIKLI KALMANIZI SAĞLAR'

Tahinin tüketildiği zaman daha kalorili ve zararlı besinlere yönelmesini engellediğini ifade eden Güzelcan, "Tahin, şeker içeriği olmayan glikoz şurubu içermeyen pekmezle birlikte de tüketilebilir. Tahin içeriğinden dolayı yendiği zaman zararlı ve daha kalorili yiyeceklere yönelinmesini engelliyor. Bu da direkt olarak kilo alımlarını etkileyerek kişinin daha sağlıklı kalmasını sağlıyor" diye konuştu.

KAYNAK

[@OkyanusunKalbi]

Her gün başka başka şeyler çıkıyor. Dün de üzüm haberleri vardı, gittim üzüm aldım. Şimdi tahin diyorlar hadi onu da alalım. Fazla mal göz çıkarmaz. Zararı olmayacağına göre faydalıdır tabii ki..

Teşekkürler canım

[@Ben kimim]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

Her gün başka başka şeyler çıkıyor. Dün de üzüm haberleri vardı, gittim üzüm aldım. Şimdi tahin diyorlar hadi onu da alalım. Fazla mal göz çıkarmaz. Zararı olmayacağına göre faydalıdır tabii ki..

Teşekkürler canım

www.youtube.com/watch?v=Up0TiS6JVsE


Sahtelere kanmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle piyasada yok satan takviye edici gıda reklamları ile yurttaş kandırılıyor. Son 5 yılda 764 takviye edici gıda reklamının 743’ü mevzuata aykırı çıktı. Yaklaşık 7 milyon liraya yakın ceza kesildi.

Ticaret Bakanı Ruhsar Pekcan, CHP Ankara Milletvekili Levent Gök’ün soru önergesine yanıt verdi. Pekcan, takviye edici gıda sektöründe, en sık karşılaşılan sorunun başta internet olmak üzere bu ürünlerin çeşitli mecralarda yapılan reklam ve tanıtımlarında, “zayıflatır, yağ yakar, kilo aldırır, boy uzatır, saç çıkartır, kelliği önler, cinsel performansı artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, muhtelik hastalıklara karşı korur veya hastalıkların tedavisine yardımcı olur” gibi mevzuata aykırı sağlık beyanlarının kullanılması ve böylece tüketicilerin aldatılıp yanıltılması olduğunu belirtti. Reklam Kurulu tarafından yapılan incelemeler hakkında bilgi veren Pekcan, şunları kaydetti:

“2015 yılı başından itibaren günümüze kadar 764 adet takviye edici gıda reklamı incelenip karara bağlanmıştır. Bunlardan 21 adedi mevzuata aykırı bulunmamış, mevzuata aykırı bulunan 606 adet reklam için ‘reklamı durdurma cezası’, 137 reklam için de ‘idari para cezası ve durdurma cezası’ olmak üzere toplam 6 milyon 760 bin 476 TL idari para cezası uygulanmıştır.”

https://www.cumhuriyet.com.tr/haber/...nmayin-1766896

[@Ekin]

Evde kalmadı. Hemen köye sipariş edeyim.
Mobil Sürüm ile Gönderildi

[@Arthur]

Yalnız ben fotoğrafa bayıldım muz üstünde tahin
Bol bol tüketmek lazım böyle şeyleri.

[@Tura]

Orjinal Mesaj Sahibi Ekin

Evde kalmadı. Hemen köye sipariş edeyim.
Mobil Sürüm ile Gönderildi

Susamı tavada üstünkörü kavur. Ronda da un haline getir. İçerisine az miktarda sıvı yağ katıp, o bildiğin tahin haline gelene kadar ronda da ez. Al sana mis gibi tahin. İki su bardağı susamdan yarım kilo tahin çıkar.
Mobil Sürüm ile Gönderildi

[@Ekin]

Orjinal Mesaj Sahibi Tura

Susamı tavada üstünkörü kavur. Ronda da un haline getir. İçerisine az miktarda sıvı yağ katıp, o bildiğin tahin haline gelene kadar ronda da ez. Al sana mis gibi tahin. İki su bardağı susamdan yarım kilo tahin çıkar.
Mobil Sürüm ile Gönderildi

Biz onu susam ezmesi diye yiyoruz. O zaman evde var

[@Tura]

O zaman kabak tatlısı yap, üzerine tahi gezdir...afiyet olsun
Mobil Sürüm ile Gönderildi

[@Ekin]

Orjinal Mesaj Sahibi Tura

O zaman kabak tatlısı yap, üzerine tahi gezdir...afiyet olsun
Mobil Sürüm ile Gönderildi

Teşekkürler.. Kabakta bol bu sene