Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Sağlığımız İçin Püf Noktaları


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 08.05.2014, 23:32   #11
Çevrimdışı
Never
Tam Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Sting Mesajı göster
Uykusuzluğu bilmem de yaklaşık 7 senedir uyuyamama hastalığım var.(Insomnia)
Bende de bir senedir var, uyku ilacı ile idare ediyorum.
Siz hiç uyku ilacı kullanmadınız mı?
  Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Never'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.05.2014, 23:41   #12
Çevrimdışı
Mislina
Süper Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Çalışma saatleri uzun olursa söyleyecek bir sözüm yok fakat İnsanın yarım bıraktığı işleri, yetiştirmesi gereken projelerini bitirmesi için saatlerce uyanık kalması gerekmez.

Uykusuzluk kronikleşirse bünyeye zarar verir uyku vücudun dinlenmesi için en büyük etken.Sting sana katılıyorum derin ve deliksiz bir uykuda saat söz konusu değil düşünsenize günün 24 saati yatsan kesik kesik uyuduğun zaman sersemliyor insan.
Zorunluluk söz konusu değilse uykuya meydan okumak kişinin kendine eziyetidir.
__________________
"Ama gerçek, aziz dostum, can sıkıcıdır."

  Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Mislina'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.05.2014, 23:42   #13
Çevrimdışı
Sting
Tam Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Never Mesajı göster
Bende de bir senedir var, uyku ilacı ile idare ediyorum.
Siz hiç uyku ilacı kullanmadınız mı?
Önce Passiflora kullandım hiç bir işe yaramadı.

Sonra İnsomin kullandım.İlk tabletlerde pek bir etkisi olmamıştı fakat etkisini sonradan göstermeye başladı.Uyku düzene girdikten sonra bıraktım.Birkaç ay devam ettikten sonra tekrar başladım ama baktım ki bağımlılık derecesine geliyor yine bıraktım.Bir daha da başlamaya niyetim yok açıkcası.Enazından şimdilik...
__________________

ya zarı bir kere salla ya da dibe vur...

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Sting'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.05.2014, 23:47   #14
Çevrimdışı
Never
Tam Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Sting Mesajı göster
Önce Passiflora kullandım hiç bir işe yaramadı.

Sonra İnsomin kullandım.İlk tabletlerde pek bir etkisi olmamıştı fakat etkisini sonradan göstermeye başladı.Uyku düzene girdikten sonra bıraktım.Birkaç ay devam ettikten sonra tekrar başladım ama baktım ki bağımlılık derecesine geliyor yine bıraktım.Bir daha da başlamaya niyetim yok açıkcası.Enazından şimdilik...
Ben de bir sürü ilaç değiştirdim fakat hiçbiri uyku düzeni yapmıyor bende.
Bu hastalığın kurtuluşu yok sanırım.
  Alıntı ile Cevapla
Never'in Mesajına Teşekkür Etti
Eski 08.05.2014, 23:53   #15
Çevrimdışı
Sting
Tam Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Never Mesajı göster
Ben de bir sürü ilaç değiştirdim fakat hiçbiri uyku düzeni yapmıyor bende.
Bu hastalığın kurtuluşu yok sanırım.
Bunun tabi ki birçok nedeni var.Benim için sinirsel ve psikolojik faktörler daha etkendi.Kullandığım ilacın anti-depresan etkisi de vardı.

Böyle birşeyi tavsiye etmem ama zaten ilaç kullanıyorsanız aile hekiminize ya da doktorunuza sorarak İnsomin hakkında bilgi alıp kullanabilirsiniz.
__________________

ya zarı bir kere salla ya da dibe vur...

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Sting'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.05.2014, 09:03   #16
Çevrimdışı
Tanıdık
Uzman Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Çalışma hayatımda yirmiye yakın 36 saati geçen uykusuz görevlerim olmuştu. Gençliğimi hiç hesaba katmıyorum...

Bir gün için 4-5 saatlik uyku bir insana yeter diye düşünüyorum...En azından bana yetip artıyor bile..
__________________
Bizde bilirdik kıkırdak fıkırdak olmasını...Ama kalbe en güzel hüzün yakışıyordu, bizde onu bastık sinemize...

Tanıdık
  Alıntı ile Cevapla
Tanıdık'in Mesajına Teşekkür Etti
Eski 21.12.2020, 03:10   #17
Çevrimdışı
OkyanusunKalbi
WoodStock

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Her ay gelen nöbetlerde 1 gün dayanabiliyorum.

Eğer hafta sonuna denk geliyorsa rahatım ama hafta içi denk geldiğinde mecburen birkaç saat dinlenmem gerekiyor, aksi hâlde uykusuzluk kronikleşmeye başlıyor. Vücudum iflas eşiğine gelmeden uyumak zorunda kalıyorum.

Düzensiz uykumun tek sorumlusu çalışma hayatı diyor doktorlar.

  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz OkyanusunKalbi'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 10.01.2021, 20:12   #18
Çevrimdışı
Ekin
Başına Buyruk

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Hiç dayanamam. Geldiği anda olduğum yerde yamulur giderim. Son zamanlarda iyice dayanamıyorum. Uzun otobüs yolculuklarında gece yolculuk yaparsam ertesi gün ben yokum. Bütün gün uyurum. Uyanırım yine uyurum. Sersem olurum. Kalkamam.
Normal zamanlarda 8 saat uyurum. Az uyku yada çok uyku beni bozar. Standart olmalı. Standardın azı yada çoğu beni yıkar.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti
Eski 10.01.2021, 21:02   #19
Çevrimdışı
Arthur
Ne Mutlu Türk'üm Diyene

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Bir İnsan Kaç Saat Uykusuz Kalabilir?

Uyku uyumak istemesem 3 gün boyunca uyumadıgımı bilirim
Zamanımda yapıyorduk öyle delilik.
Ama 3’üncü günün sonunda bir uyuyorum 2 gün kesintisiz top atılsa uyanmam.

Uyumak istediğimde uyuyup ayakta durmak istediğimde ayakta duranlardanım ben
__________________
Korkularına esir düşen kimse
Mükemmel şeylere imza atamaz.
  Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
insan, kalabilir, saat, uykusuz, İnsan


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.