Cilt ve bakimina iliskin tavsiyeler

[@Abartmatozu]

Cildiniz Sonbahara Hazır mı?

Işıltılı bir cilde kavuşmanın sırları...

Yaz sonunda cildimizi yeniden gözden geçirmekte fayda var. Sonbahar ve kış ayları cildi onarmak, tedavi etmek, canlandırmak, lekelerden arındırmak, lazer, IPL, ışık terapisi gibi yöntemleri uygulamak için çok uygun bir dönem.

Güneşin cildimizde yarattığı güzellikler kadar yan etkileri de olduğunu hepimiz biliyoruz. Olumlu değişikliklerin başında, ten rengimizin en az bir ton koyulaşması, varsa bazı izlerin örtülmesi, çıkan sivilcelerin daha hızlı iyileşmesi geliyor.

Güneşin olumsuz etkileri arasındaysa lekeler, cilt kuruluğu ve ultraviyolenin etkisiyle kolajen liflerin yıpranması var. Özellikle de yüzde, göz çevresinde,alında yoğunlaşan mimik çizgileri, göğüs aralarında ve dekoltede oluşan renk alacalığı ve diriliğini kaybeden cilt canımızı sıkabilir.

Günlük bakımlar dışında haftalık ve aylık bakımlar da uygun olabilir. Ancak mevsimsel döngülerde mutlaka profesyonel olarak yaklaşılmalıdır. Cildimizi uygun kremlerle korumalı, bakımını tamamlamalı, vitamin ve minerallerle desteklemeli, güzel bir cilt diyetiyle beslemeliyiz. Hepimizin günlük hayatında uygulayabileceği basit önlemler bile bazen cildimize sağlıklı bir ışıltı verebilir.

Su içmek tartışmasız sağlıklıdır. Ancak fazlası da zararlıdır. Çok su içiyorsak (2-3 litre) mineral alımını arttırmalıyız. Aksi halde serum mineral dengesi bozulabilir, bu bize hafızada durgunluk,, bitki çayları ve saf suyun 6-8 bardak tüketilmesidir. Az su içmek idrar renginin daha koyu ve idrar çıkışının daha az olmasına, yani böbreklerin süzme işlevinde azalmaya yol açarken, aynı şekilde kabızlık ve şişkinliklere neden olabilir. Cildi onaran antioksidan özelliği olan yeşil çay ve üzüm çekirdeği ekstresi, hücre yenilenmesinde ve lekelerin tedavisinde destek görevi yapan A ve C vitamini yorgunluk olarak yansıyabilir. Bu durumda bir bardak mineral su (soda) iyi bir destek olacaktır. Önerilen içeriği yüksek meyve ve sebzeler tüketilebilir.

Yazın ciltte isilik benzeri reaksiyonlar, ölü hücre birikimleri, daha çabuk uyarılma gözlenir. Gözenekler daha fazla açılabilir her zaman kullandığımız ürünler cildimizde birikme yapabilir, kaba, homojen renkte olmayan bir cilt oluşabilir. Bu durumda kelime anlamı "soyma" olan peeling'ler uygulanır. Lekelerin tedavisindeki yaklaşım; cilt uzmanının öncelikle ayrıntılı bir analiz yaparak, lekenin oluş nedenlerini ve derinliğini belirlemesidir. Buna göre kişisel program belirlenir.

kaynak

[@Smyrna]

Yaza hazırla, kışa hazırla, bahara hazırla... Nedir bu cildimizin çektiği...

Sağol biraderim...

[@valentine]

Hazırlanacak hal mi var ki ???

[@ceroks]

Büyüklerimizden duyarız ”eskiden şampuan mı vardı, krem mi vardı ve de kadınlar daha güzeldi” diye. Nedeni ise eskiden saçlar ve ciltler kille temizlenirdi. Hatta çamaşırlar bile kille yıkanırmış. Bu denli muhteşem olan kil günümüz de güzellik için hala kullanılıyor. Peki günümüz de kil nasıl kullanılıyor, işte size kil maskeleri ve faydaları.

Cildi güzelleştirmek için kullanabilecek doğal madde çeşitlerinin arasında kil, muhtemelen en etkilisidir. Tek başına veya diğer maddelerle karışık olarak kullanılan kil, her tür cildi temizler, sıkılaştırır ve besler, toksinleri atar, ucuz, çok amaçlı ve kullanımı son derece basittir. Bunlar, gençleştirmek için kil esaslı maskelerin çeşitlerini şişirilmiş fiyatlarla sunan kozmetik üreticilerinin kaçırmadığı gerçeklerdir.

Kil, sulandırılmış alüminyum silika ile meydana gelen bir tortudur ve granitin yavaş aşınması ile oluşur. Değişik oranlarda demir oksit, tuzlar, kalsiyum ve oligo elementler gibi değişik elementler, kile terapi niteliklerini ve rengini verir. Kilim iyileştirme özellikleri iyi bilinir.

Binlerce yıl önce Çinliler, Yunanlılar, Romalılar ve Hindistan yarımadasının eski insanları, mükemmel özelliklerini biliyorlardı ve kili dahili ve harici olarak kullandılar. Çok çeşitli mikro organizmalara karşı aktif olduğu, bilimsel olarak ispatlanmış bir antiseptiktir. Kirleri, cildin en derin tabakalarından dışarı çıkartabilir. Cildin içindeki sıvı mekanizmasını düzenlemeye yardım ederek iyileşmeyi ve yeniden yapılanmayı hızlandırır. Ve antiiltihabik ve analjezik olarak, alerjik reaksiyona sebep olmaz.

Kili seçerken birçok kil (veya kaolin) ürünleri şimdilerde, sağlık dükkanlarında ve eczanelerde bulunabilir. İyi maskeler yapmak için, çok ince, beyaz veya yeşil kile ihtiyacınız var. En ucuzlarından olan parçalanmamış ürünler alırsanız, bir mikser içinde parçalayın. Dokuyu test etmenin en iyi yolu, küçük bir miktarı eliniz üzerinde denemektir: pütürlü bir his vermemelidir. Beyaz kil en doğal olanıdır ve normal ve karma ciltler için tercih edilir. Yeşil kil, daha güçlü terapi etkiye sahiptir ve daha kurutucudur, bu yüzden yağlı cilt için kullanın.

Etkili olması için bir kil maskesi, haftada en az bir kez uygulanmalıdır. Yine de kuru cilt için kil maskesi kullanırken dikkat edilmelidir. Kuru ciltte de toksinleri ve ölü hücreleri çıkartmak için faydalı olabilir, fakat karışıma sulandıran bir madde (bitkisel yağ, bitki veya zeytin yağı örneğin) ilave etmek önemlidir ve maske, cildin `çekilmeye` başladığı hissedilir hissedilmez çıkartılmalıdır. Temel kil maskesi Seçtiğiniz kilden 2-3 yemek kaşığını, cam veya seramik bir kaba koyun ve yaklaşık 3 yemek kaşığı dinlenmiş şişe suyu kili yaklaşık 5 mm kaplayacak kadar ekleyin. Mineralleri düşük bir su kullanmak önemlidir. Musluk suyu kullanmayın. Karıştırmadan önce mümkünse 1 saat (en azından 30 dakika) bekletin. Hemen karıştırmak, maskeyi yapışkanlaştırarak yoğunluğunu etkiler ve uygulanması zorlaşır. Çok ince olan karışıma bir parça kil ilavesi veya çok kalın olana biraz su ilavesi her zaman kolaydır. Karıştırmaya başladığınızda yoğurt kıvamını elde etmeyi amaçlayın, pürüzsüz bir macun sorunsuzca uygulanabilir. Çok sıvıysa cilde yapışmayacaktır; çok kalınsa cildin derinliğine nüfuz edecek kadar esnek olmayacaktır. Gerekirse biraz daha kil ilave ederek ayarlayın.

Alnınızın ortasından başlayarak ve dışa doğru çalışarak ince bir tabaka maskeyi, yüzünüze ve/veya boynunuza uygulamak için parmaklarınızın uçlarını kullanınız. Göz çevrelerinden kaçının. Maskeyi temizlerkenDoğal olarak kurumaya bırakın. Bu aşamada konuşmayın, gülmeyin veya çatlakların belirlemesine neden olacak başka bir hareket yapmayın. Maske tamamen kuruduğu zaman, şişe suyu veya gül suyuyla temizleyin ve cildi pamukla kurulayın.

Yeşil Kil

Belirli etkileri arttırmak için, temel kil karışımına maddeler eklenir veya birbirlerine ikame ederler, bu yüzden belirtiliri ve talimatları dikkatle izleyin. Yağlı ciltler içinYeşil kil kullanın ve şişe suyu yerine 2-3 yemek kaşığı cadı fındığı kullanın.

Temizleyin ve az miktarda gülsuyu uygulayın. Canlandırmak içinŞişe suyunu, seçtiğiniz kile eklemeden önce, 1 yemek kaşığı deniz yosununu karıştırın. Mükemmel, pürüzsüz bir macun için mikser kullanın. Deniz yosunu (diğer ismiyle mavi-yeşil yosun) birçok aktarda toz halinde bulunur. Normal cildi beslerken1 yemek kaşığı deniz yosununu 2 yemek kaşığı beyaz kile ekleyerek, şişe suyunu yerine badem losyonu kullanın.

Seçeceğiniz bitkisel yağdan 1-2 damla da ekleyebilirsiniz. Dilerseniz – losyondan önce karıştırın. Kuru cildi canlandırmak 1 yemek kaşığı deniz yosununu 2 yemek kaşığı beyaz kile ekleyerek, 1 yemek kaşığı zeytin yağını iyice karıştırın. Şişe suyu yerine gül suyu kullanın. Kile yan maddeler ekleyebilirsiniz. Daha özel terapi etki için, kil maskesine taze meyve veya sebze püre veya suyu ekleyebilirsiniz.

Her tip yorgun, hasarlı cildi beslemek ve sıkılaştırmak için kayısı, avokado, muz, havuç, kiraz, salatalık, patates veya domates kullanın. Hasarlı ciltte toksinleri atmak ve iltihaplanmayı ve çilleri azaltmak için karahindiba, tüm cilt tiplerinde sıkılaştırmak için üzüm (1 yemek kaşığı buğday özü taşıyıcı yağını, seçtiğiniz kile, meyve suyundan önce karıştırarak); yağlı ciltte dezenfekte, gözenekleri kapatma ve siyah noktaları yok etmek ve sıkılaştırmak için limon; Hasarlı veya yaşlanan cildi canlandırmak ve çilleri hafifletmek için maydanoz; ve hasarlı ciltte iltihaplanmayı azaltmak ve canlandırmak için su teresi kullanın.

Meyve sıkacağı veya mikser kullanarak, seçtiğiniz meyveden yaklaşık 3 yemek kaşığı su çıkartın ve uygun bir kilden 2 yemek kaşığına, temel reçetedeki şişe suyu yerine ekleyin. Karıştırmadan önce beklemeye gerek yoktur. Meyve püresi mikser kullanarak, seçtiğiniz meyveden veya sebzeden 3 yemek kaşığı püre elde edecek kadar geçirin ve pürüzsüz macun yapmak için, seçtiğiniz uygun kilden sadece 1 yemek kaşığı karıştırın; karışım çok sıvı ise bir parça daha kil ekleyin.

Kil karışımınıza toz haline getirilmiş tıbbi bitkiler de ekleyebilirsiniz. Bir çay kaşığı kurutulmuş bitki genelde yeterlidir- kurutulmuş bitkiler çok yoğundur. Kolayca bulunabilecek kurutulmuş bitkilerden birkaçı, denemeye değer: Kronik iltihaplanma için huş ağacı, sıpa ayağı veya beyaz civanperçemi; egzama veya sivilce için damar otu; sadece egzama için sardunca veya ebegümeci; Deri yangısı için atkuyruğu veya ısırgan otu ve yeniden yapılanma için eşek kulağı (kafes otu). Bulacak kadar şanslıysanız bunlardan herhangi birini taze olarak da kullanabilirsiniz: iyice doğranmış 1 -2 yemek kaşığı yeterli olacaktır.

[@ceroks]

Saltalık vücudun su dengesini korumak için en ideal sebzelerden biridir. Yenmesi veya cilde uygulanması durumunda içerisindeki suyun özelliği nedeniyle kolay enzimlenebiliyor. Bu nedenledir ki bir çok cilt maskesinde kullanılmaktadır.

Salatalık maskesi yapmak için kullanılması gereken ana malzemeler :

• 1 salatalık
• elma sirkesi
• susam yağı
• 1 yumurta.

Soyulmuş salatalıktan kesilen 5 kalın dilim mikserde püre haline getirilir 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağı 1 yumurta sarısı (beyazından ayıklanmış olacak) iyice çırpılır ve hepsi mikserde iyice karıştırılır.

Karışım krem kıvamına geldiğinde cildinize (yüz boyun dekolte veya kol gibi vs) yerlerinize enzimleyerek sürün. İkinci tabakada maske olacak şekilde yapın. Daha sonra 45 dakika etkileşime bırakın. Bu sürenin sonunda cildinizi temizleyin. Cildinizin üzerinde bir tabakanın kalktığını ve nefes aldığınızı hisseder gibi olacaksınız

[@ceroks]

Arkadaslar cok basit...

İçtigimiz türk kahvesinin telvesini ellerimize sürüp bir kaç dakika masaj yapıyoruz ve ılık suyla yıkayıp kremliyoruz..

Sonuca hep beraber inanamıyoruz!

Baska bir tarif daha:

Gece yatmadan önce ellerimizi ılık suyla yıkayıp gliserinle limonu (gliserinden az olacak) karıstırıp iyice ellerimize yediriyoruz sonra pamuklu eldiveni giyiyoruz qece boyunca öyle kalıyor...

Sabah uyandıgımızda sonuç: muhtesem pamuksu eller..(bunu ayaklar içinde yapabilirsiniz corap giyip yatarsınız onda da!)

[@LaLe]

(bunu ayaklar içnde yapabilrsinz corap yiyip yatarsınız onda da!)

Çorabı yiyip yatamayacağım kusura bakma, hazmı zor olur

Neyse ben düzelttim bunu.


Ceroks sen bunları uyguladınmı onu söyle bakim

[@ceroks]

Yok ben uygulamadım ama uygulayanlar varmış

Ben yatmadan önce vazelin sürerdim

[@ceroks]

Üç adet limonun kabuklarını bir çay bardağı suyun içinde yaklaşık 5 dakika kadar bekletin. Kabuklar yumuşadıktan sonra robottan geçirerek püre haline getirin ve temizlenmiş cildinize pamuk yardımı ile uygulayın. Yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra cildinize ılık su ile yıkayıp kurulayın. Arkasından nemlendirici krem sürün.

İki çorba kaşığı kuru yulaf ezmesini az miktar sıcak su ile karıştırarak hamur haline getirin. Hazırladığınız bu hamuru doğrudan cildinize sürterek uygulayın.

Üç tutam defne yaprağını bir tutam tarçın yaprağı ile birlikte döverek toz haline getirin. Daha sonra bu karışımı bir bardak kayısı suyunda pişirin. Posa haline geldikten sonra içine bir adet çırpılmış yumurta sarısı ve yarım fincan süt ilave edip krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun. Yatmadan 1 saat önce cildinize uygulayacağınız bu karışım biraz zahmetli olmakla beraber yağlı ciltlerdeki sivilcelerin giderilmesinde ve cilde tazelik kazandırmada oldukça etkilidir.

Bir avuç kurutulmuş düğün otu ve yarım avuç kabak çekirdeğinin içini döverek toz haline getirin.İçine bir iki dilim ezilmiş kavun katarak lapa haline getirin. Bu lapanın içine bir fincan domates suyu ile bir çorba kaşığı badem yağı ilave edip krem kıvamına gelene kadar yoğurduktan sonra cildinize maske olarak uygulayın. 15 dakika sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

[@Smyrna]

Ayaklar için vazelin en iyisi. Hem topukları iyileştiriyor hemde pembe görüntü veriyor.