|
Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Yiyeceklerin Kalori Miktarı Yiyeceklerin Besin Öğeleri | Porsiyon Miktarı | Kalorisi Süt ve Süt Ürünlerinde Kalori Miktarı
:zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Etler ve Et Ürünlerinde Kalori Miktarı Pastırma-Dana-Dilimli 2 dilim | 122 Pastırma-Hindi-Dilimli 2 dilim | 124 Jambon 100 g | 182 Salam-Macar 60 g | 13 Light Salam 60 g | 96 Hindi Salam 60 g | 132 Sosis-Uzun 60 g (1 adet) 147 Sucuk 60 g | 189 Tavuk (derisiz) 100 g | 190 Hindi(derisiz) 100 g | 150 Dana Eti (az yağlı ) 100 g | 156 Dana Eti(orta yağlı) 100 g | 190 Sığır Eti (az yağlı) 100 g | 225 Sığır Eti (orta yağlı) 100 g | 263 Koyun Eti 100 g | 263 Alabalık 100 g | 168 Kalkan 100 g |193 Palamut 100 g | 168 Uskumru 100 g |159 Midye 100 g | 95 Karides 100 g | 91 Istakoz 100 g | 91 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Ekmek ve Tahıl Ürünlerinde Kalori Miktarı Çavdar Ekmeği 1 dilim 61 Kepekli Ekmek 1 dilim 53 Beyaz Ekmek 1 dilim 68 Pide- Fırın 1 adet - 200 g | 586 Pide-Lokanta 1 adet - 120 g | 345 Corn Flakes 100 g | 386 Makarna(çiğ) 100 g | 369 Piyale Makarna- Diyet lifli 100 g | 348 Piyale Makarna- Kepekli 100 g | 321 Patlamış Mısır - Sade 100 g | 386 Patlamış Mısır- Yağlı- 100 g | 486 Pirinç (çiğ) 100 g |363 Bulgur (çiğ) 100 g | 357 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Mercimek (çiğ) 100 g | 340 Nohut (çiğ) 100 g | 360 Kurufasulye (çiğ) 100 g | 340 İç bakla (çiğ) 100 g | 338 Barbunya(çiğ) 100 g | 349 Soya Fasulyesi(çiğ) 100 g | 403 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Yağlı Tohumlar Kalori Miktarı http://i.imgur.com/7bPmBiN.jpg Ay Çekirdeği 100 g | 560 Kabak Çekirdeği 100 g | 610 Badem 100 g | 598 Ceviz 100 g | 651 Fındık 100 g | 634 Antep Fıstığı 100 g | 594 Yer Fıstığı 100 g | 582 Zeytin - Siyah 100 g | 207 Zeytin - Yeşil 100 g | 144 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Tatlılar ve Şekerlemeler Kalori Miktarı Kesme Şeker - 2 adet 10 g | 39 Sütlaç 1 porsiyon 334 Baklava-Ev Yapımı 30 g | 112 Tahin Helva 1 yemek kaşığı =10 g | 52 Lokum - Sade 5-6 adet | 102 Çikolata 100 g | 528 Dondurma- Sütlü 100 g | 193 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Yemeklerin Kalori Miktarı http://img819.imageshack.us/img819/1914/1ojb.jpg Hamburger 1 adet 260 Double Hamburger 1 adet 560 Pizza 1 küçük boy 620 Lazanya-Kıymalı 1 porsiyon 370 Mantı-Sade Pişmiş 1 porsiyon 412 Karnıyarık 1 adet 270 Fırın Makarna 1 dilim 505 Tepsi Börek 1 dilim 421 Kıymalı .Biber Dolma 1 porsiyon 226 Kabak Dolma 1 porsiyon 247 Tas Kebabı 1 porsiyon 348 Rosto Et (pat.haş.) 1 porsiyon 311 Soslu Makarna 1 porsiyon 337 Yayla Çorbası 1 porsiyon 115 Mercimek Çorbası 1 porsiyon 183 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: İçkiler ve Meşrubatların Kalori Miktarı http://img840.imageshack.us/img840/5996/h1dl.jpg Votka 1 çay bardağı = 100 ml = 281 Cin 1 çay bardağı = 100 ml = 332 Rakı (susuz) 1 çay bardağı = 100 ml = 317 Klüp 1 çay bardağı = 100 ml = 352 Şarap 1 çay bardağı = 100 ml = 90 Bira 1 şişe=33 cl = 140 Bira – Light 1şişe= 33 cl = 81 Sade Gazoz 250 ml'lik şişe= 89 Meyveli gazoz 250ml'lik şişe= 98 Kola 250ml'lik şişe= 93 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: Meyvelerin Kalori Miktarı http://img829.imageshack.us/img829/7302/76ab.jpg Ahududu-Kırmızı 100 g | 57 Ahududu-Siyah 100 g | 73 Ananas 100 g | 52 Armut 100 g | 61 Avakado 100 g |167 Ayva 100 g| 57 Böğürtlen 100 g | 58 Çilek 100 g | 37 Dut 100 g |93 Elma 100 g | 58 Elma Suyu 100 g |47 Erik - Yeşil 100 g | 50 Erik- Mürdüm (taze) 100 g |75 Greyfurt 100 g | 41 Greyfurt suyu 100 g | 39 Hurma 100g | 274 İncir -Taze 100 g | 80 İncir-Kuru 100 g | 274 Karpuz 100 g | 26 Kavun 100 g | 33 Kayısı-Taze 100 g | 51 Kayısı-Kuru 100 g | 260 Kiraz 100g | 70 Limon 100 g | 27 Limon Suyu 100 g | 25 Mandalina 100 g | 46 Muz 100 g | 85 Nar 100 g | 63 Portakal 100 g | 49 Portakal Suyu 100 g | 45 Şeftali 100 g | 38 Üzüm-Taze 100 g |67 Üzüm-Kuru 100 g | 289 Vişne 100 g | 58 Kivi 100 g | 30 :zeat::zzdrinks::zy_kahve::zwhistling: |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Müsadenizle konuyu sabitliyorum... :dsnm:
Çok güzel hazırlamışsın canım. Çok işe yarayacak... :zgd: |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Yiyecekleri bilinçli tüketmek lazım aslında. Bayramda benim yaptığım gibi kim daha çok yer diye babanızla yarışmayın mesela )))
Teşekkürler Okyanus. :zgd: |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Paylasim icin tesekkurler, bilinmesinde fayda var kanimca.
|
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
teşekkürler okyanus:))çok işimize yarayacak:aykis:
|
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Çavdar Ekmeği 1 dilim 61 Kepekli Ekmek 1dilim 53 Beyaz Ekmek 1 dilim 68 ben aralarında çok fark olmadığını bildiğim için hep beyaz ekmek yiyordum zaten ))) eline sağlık balum |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Alıntı:
Beyaz ekmek dediğimiz fırından aldığımız pideler mi? |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Hayır değilmiş.:blink:
Fırından aldığımız beyaz pide de 586 kalori olmasına karşın. Beyaz ekmek denilen ekmekte 68 kalori varmış. Beyaz ekmek denilen şey ne acaba?:blink: |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
Bildiğin ekmek işte... :zzpleas: Beyaz undan yapılan her türlü ekmek... |
Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?
iki adet yumurtalı karışık sandviç, üç şişe bira kaç kalori yapar? mayonez eksik olmasın. bekar erkeğin akşam gıdası :honks:
günde kaç dilim ekmek yiyorsun pitsy? her dilimde 15 kalori fark var. demek ki yarım ekmek tükettiğinde bu 75-90 kalori demek oluyor. eh, ye gitsin yahu :honks: |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 14:33. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.