Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı | Pekmez Türleri | Pekmezin Faydaları http://imageshack.com/a/img537/9428/Kq8sKj.jpg
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac1.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac2.png Üretimi - Yapımı http://imageshack.com/a/img905/4916/NlJMh4.jpg
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac1.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac2.png Besin Değerleri
Çeşitleri
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac11.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac12.png Dut Pekmezi http://imageshack.com/a/img538/4177/VWxlIq.jpg Pekmez, yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Ayrıca, mineralleri yoğun olarak içermektedir. Pekmez özellikle günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük bir kısmını karşılamaktadır. Mineral miktarının fazla ve emilim oranlarının yüksek olması nedeniyle hamile ve emziklilerin, tüberkilozlu hastaların, iyileşme dönemindeki kişilerin diyetinde yer alması önerilmektedir. Pekmezin çok iyi kaynak olduğu besin öğelerinden biri de kromdur. Dokuların krom içeriği hamilelikte, malnütrisyonda ve yaşla büyük ölçüde azalmaktadır. Krom, glikoz toleransa faktörünün yapısında bulunur. Ve insülün kullanımı ile glikoz metabolizmasını etkiler. Rafinasyon işlemi sonucunda gıdalardaki krom miktarının büyük ölçüde azaldığı göz önüne alınırsa Pekmezdeki kromun önemi daha da belirginleşmektedir. Dut Pekmezi 100 gramının sağladığı enerji besin öğeleri yüzde 0.1 yağ, yüzde 6 karbonhidrat, yüzde 4 kalsiyum, yüzde 0.1 demir ve vitamin-A,yüzde 70 Vitamin-B1, vitamin-B2 içeriyor. http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac9.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac10.png Dut Pekmezinin Faydaları * Kan eksikliği bulunan hastalarda çok büyük faydalar sağlar. |
Cevap: Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac1.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac2.png Keçiboynuzu (Harnup) Pekmezi
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac11.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac12.png Andız Pekmezi http://imageshack.com/a/img673/4268/dSNgXI.jpg
http://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac11.pnghttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/yildiz2.gifhttp://www.forumgercek.com/images/ayraclar/ayrac12.png Lütfen Dikkat: |
Cevap: Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
O zaman ne yapıyoruuuuz? Düzenli olarak pekmez tüketiyoruz :zgd: Teşekkürler paylaştığınız için...
|
Cevap: Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
Kışa girmişken de iyi gider Pekmez.
|
Cevap: Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
Son 20 gündür tekrar her sabah kahvaltıdan önce 2 kaşık... içim dışım pekmez oldu :biggrin: ama çok faydasını gördüm.
|
Cevap: Pekmez Türleri ve Pekmezin Faydaları
yaaa ben pekmezi sevemiyorum gitti :( hep hasta olduğum zamanlarda annem ilaç niyetine sabah akşam zorla tükettirirdi ama etkisinin olduğunu inkar edemem.. çok faydalı..
bilmediğim bi çok şeye de iyi geliyormuş.. teşekkürler.. |
Cevap: Pekmez Türleri ve Pekmezin Faydaları
o zaman napacaksın lili..pekmezi tahinle karıştırıp tüketeceksin ..hem daha lezzetli oluyor hemde sağlığınada iyi gelir:honks::honks:
|
Cevap: Pekmez Türleri ve Pekmezin Faydaları
Alıntı:
|
Cevap: Pekmez Türleri ve Pekmezin Faydaları
Alıntı:
|
Cevap: Pekmez Nedir? Pekmez Yapımı - Pekmez Türleri - Pekmezin Faydaları
cana can katıyor belli ki :honks: harnup buralarda üretiliyor. üzüm pekmezi de angara'dan :kiki: bu kış ısıtıcıya ihtiyacım olmayacak evde :2erlik: :smiley:
|
WEZ Format +3. Şuan Saat: 15:53. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.