Bamya Tohumu:Hem Zayıflatıyor Hem de Hafızayı Çelik Gibi Yapıyor!

[@OkyanusunKalbi]

Bamya Tohumu:
Hem Zayıflatıyor Hem de Hafızayı Çelik Gibi Yapıyor!

Besinler, içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yararlar. Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsuru olan besinlerin ufak ayrıntıları ise bambaşka bir faydanın konusu. Onlardan biri de bamya. Yemeğini severek tükettiğimiz bamyanın tohumu B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir yiyecek. Aktarlarda bulabileceğimiz bu doğal ürün, alternatif tıp meraklılarının dikkatini çekiyor ve faydalarıyla şaşırtıyor.

Besinler, içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yararlar. Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsuru olan besinlerin ufak ayrıntıları ise bambaşka bir faydanın konusu. Onlardan biri de bamya.

Yemeğini severek tükettiğimiz bamyanın tohumu B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir yiyecek. Aktarlarda bulabileceğimiz bu doğal ürün, alternatif tıp meraklılarının dikkatini çekiyor ve faydalarıyla şaşırtıyor. Peki bamya tohumu faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilmelidir? İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları...

Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yararlar. Bamya tohumu, B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir besindir.

Bamya tohumu son günlerde sağlığa olan faydasından dolayı adından sıkça söz ettirmeye başladı. Aktarlarda bulabileceğimiz bu doğal ürün, alternatif tıp meraklılarının dikkatini çekiyor ve faydalarıyla şaşırtıyor.

Peki bamya tohumu faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilmelidir? İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları... Son zamanlarda bamya tohumunun faydaları neler, bamya tokumu nasıl tüketilir, bamya tohumu zayıflatır mı gibi sorular internette araştırılmaya başlandı.

Bamya tohumu, bamya bitkisinin içine açtığımızda karşımıza çıkan minik çekirdeklerdir. Bu minik çekirdekler doğru koşullarda kurutulduğunda bamya tohumları elde edilir. Eğer maksimum fayda sağlanmak istenirse, bamya tohumları güvenilir aktarlardan alınarak tüketilebilir.

Diyabet rahatsızlığı olanlar için faydalıdır. Bamya tohumu kolesterolü düşürür. Bamya tohumu antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur. Bol lif içeren bamya tohumu uzun süre tok tuttuğu için kilo vermek isteyenlerin de gözdesidir. Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde etkisi büyüktür.

Bamya tohumu, hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya katkı sağlar. Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?

Bamya tohumlarını yaptığınız çorbalara ekleyerek, çorbanızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Bamya tohumunun faydalarından yararlanmak istiyorsanız, bamya tohumlarını kahve çekirdeklerini çeker gibi öğüttükten sonra sıcak suda demleyip suyunu içebilirsiniz. Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz.

Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek macun kıvamına getirin. Bamya tohumu kürünü her gün 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz. Bamya tohumunu belirtilen ölçülerde kullanmaya özen göstermelisiniz. Herhangi bir kronik rahatlığınız söz konusuysa tüketmeden önce uzmana danışmanızda fayda olduğunu da hatırlatalım.

Sözcü

[@NaNaNe]

Burda yazılmayan birde

Bamya tohumu, eklem ağrıları, dizde sıvı kaybı, menisküs ve kireçlenmeye de iyi geliyor.

Akşamdan 10 adet bamyayı bir bardak suya konur sabah kalkınca bamyalar suyla içilir.

Konu için teşekkürler @OkyanusunKalbi


Diğer faydaları,

Tümör Hücrelerinin Büyümesini Engeller: Bamya tohumu; tümör hücrelerinin programlanmış hücre ölümüne neden olurlar.

Karaciğeri Korur: Bamya tohumları; düzenli olarak tüketildiğinde
karaciğer sağlığını korumaya yardımcıdır.

Kolon Kanserini Önlüyor: Yemeklerinize bamya tohumu ekleyerek vücuttaki birçok sağlık sorununa neden olan kolon kanserini önlemeniz mümkün. Bunun için özellikle yaz aylarında sebze olarak bamya veya bamya tohumlarını tercih edebilirsiniz.

Bamya tohumu; kan şekerinin düzenlenmesine yardımcıdır.
Kolesterol üzerinde de olumlu etkileri olduğu bilinen bamya tohumu; kötü kolesterolün düşmesini sağlar.

Vücutta tümör oluşma ihtimalini en aza indirir.
Aynı zamanda sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olan bamya tohumu, bu sayede hazımsızlık problemi çekenlere yardımcı olabilir.

Hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirici etkiye sahiptir.
Bamya tohumu sinir, stres ve uykusuzluk problemlerinin çözülmesine yardımcı olabilir.

Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olabilir.
Astım ve bronşit gibi hastalıkların iyileşme sürecinde destek olur.

Bağışıklık sitemindeki hücrelerin mutasyona uğramasını önler.
Vücuttaki tüm toksinleri atar.

Kan şekerini dengeleyerek diyabet gibi hastalıkların önüne geçer.
İçerdiği yüksek K vitamini sayesinde kanın pıhtılaşmasını destekler.

Diz ağrısı, kireçlenme ve menüsküs gibi vücutta azalan sıvı kaybıyla ortaya çıkan inanılmaz ağrılara neden olan hastalıklara bitirmeden adeta en etkili doğal ilaçtır.

Ayrıca bamya tohumu düzenli tüketildiğinde reflü ve gastrit gibi mide hastalıkların yaşanmasını da önler.

Alıntı

[@OkyanusunKalbi]

Katkın için teşekkürler @NaNaNe
Kilo verdirmese kullanırdım. Balık etli olmayı seviyorum.

[@NaNaNe]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

Katkın için teşekkürler @NaNaNe
Kilo verdirmese kullanırdım. Balık etli olmayı seviyorum.

Nerdee bir ara diz ağrısı için kullanmıştım dizim şimdi ağrımıyor küt küt ses çıkarıyordu o mu iyi geldi başka kullandıklarım mı bilmem ama kilo verdirdiği söylenemez 10 tane minicik şeyle verilse.

4 yıldır aynı kilodayım hiç aşağıya inmiyor bazen tatillerde 2 kilo daha alıyor sonra onu veriyorum ama sabit kilom hep aynı.

[@OkyanusunKalbi]

Orjinal Mesaj Sahibi NaNaNe

Nerdee bir ara diz ağrısı için kullanmıştım dizim şimdi ağrımıyor küt küt ses çıkarıyordu o mu iyi geldi başka kullandıklarım mı bilmem ama kilo verdirdiği söylenemez 10 tane minicik şeyle verilse.

4 yıldır aynı kilodayım hiç aşağıya inmiyor bazen tatillerde 2 kilo daha alıyor sonra onu veriyorum ama sabit kilom hep aynı.

Arkadaşım bamya tohumu kürüyle 10 kilo verdi canım. Kilo şikayetin varsa kürünü yapmayı dene istersen. Ben de yıllardır sabit kilodayım zayıflayıp kilo almak, sonra zayıflamak hiç hoşuma gitmiyor, sıkılaşınca sabit kiloda kalıyorsun.

[@NaNaNe]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

Arkadaşım bamya tohumu kürüyle 10 kilo verdi canım. Kilo şikayetin varsa kürünü yapmayı dene istersen. Ben de yıllardır sabit kilodayım zayıflayıp kilo almak, sonra zayıflamak hiç hoşuma gitmiyor, sıkılaşınca sabit kiloda kalıyorsun.

Evet aynen öyle canım 5 senedir spora gittiğim için sabit.
Çok aşırı kilom yok bir ara 5 kilo daha vereyim diye uğraşıyordum ama baktım gitmiyor vazgeçtim uğraşmaktan.
Spora gelenleri görünce ben onların yanında tığ gibi kalıyorum.
Hep aynı kalmakta iyidir.
Hani menepoz olunca 5 kilo cepte derler ben hiç almadım mesela.

Bende hiç kilo kaybı yapmadı.Sabah 10 tane içmiştim bir süre.
Herkesin metobolizması farklı çalışıyor belki ondandır.