İp Atlamanın Faydaları ve Zararları

[@Cimcimecik]

Orjinal Mesaj Sahibi Supernatural

Real'in kulakları çınlıyordur,

Şu an konuyu izleyen 7 misafirden biri odur hatta.

[@Cimcimecik]

İp atlamanın faydalarını okudum ama zararlarını atlamışım. Sabah feci bir bel tutulmasıyla uyandım ve şu an belimi zorlukla kımıldatabiliyorum.

[@Sevda]

Evde kalmaya mecbur olduğumuz günlerde yapabilenlerin yapması gereken bir spor. İyi ki evde çalışmak için aylar önce birkaç ekipman almışım diyorum şimdi. İp ve eliptik bisiklet bunların en başında geliyor. En az 20 dakika ip atlama hep insana iyi hissettiriyor hem de süper kalori yaktırıyor.

Teşekkürler Gülümsün.

[@NaNaNe]

Orjinal Mesaj Sahibi Sevda

Evde kalmaya mecbur olduğumuz günlerde yapabilenlerin yapması gereken bir spor. İyi ki evde çalışmak için aylar önce birkaç ekipman almışım diyorum şimdi. İp ve eliptik bisiklet bunların en başında geliyor. En az 20 dakika ip atlama hep insana iyi hissettiriyor hem de süper kalori yaktırıyor.

Teşekkürler Gülümsün.

Elipstik bisiklette çok iyi.
Kolay gelsin bu evde kalma bitince herkes tombul olarak evlerden dışarı cikicak.Sürekli birseyler yapıp yiyorlar.Haraket iyidir.

SM-A307FN cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[@OkyanusunKalbi]

Orjinal Mesaj Sahibi Sevda

Evde kalmaya mecbur olduğumuz günlerde yapabilenlerin yapması gereken bir spor. İyi ki evde çalışmak için aylar önce birkaç ekipman almışım diyorum şimdi. İp ve eliptik bisiklet bunların en başında geliyor. En az 20 dakika ip atlama hep insana iyi hissettiriyor hem de süper kalori yaktırıyor.

Teşekkürler Gülümsün.

Benim yerime de yapar mısın? Apartmanda yaşıyorum ip atlasam alttaki komşu 80 yaşında, deprem korkusu var. Tık yapsam yukarıya çıkıyor ''deprem mi oldu be kızanım'' diye..
''Yok teyze o benim sandalye sesim'' deyince rahatlıyor. İp atlasam harp çıktı der diye çekiniyorum.

Orjinal Mesaj Sahibi Cimcimecik

İp atlamanın faydalarını okudum ama zararlarını atlamışım. Sabah feci bir bel tutulmasıyla uyandım ve şu an belimi zorlukla kımıldatabiliyorum.

O kadar da dedim; çok zıplama belin kökürder.

[@Cimcimecik]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

O kadar da dedim; çok zıplama belin kökürder.

Ne vakit dedin?

[@OkyanusunKalbi]

Orjinal Mesaj Sahibi Cimcimecik

Ne vakit dedin?

Söylemem; sen bul.

[@Cimcimecik]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

Söylemem; sen bul.

Bulmam, sen söyle.

[@Sevda]

Orjinal Mesaj Sahibi OkyanusunKalbi

Benim yerime de yapar mısın? Apartmanda yaşıyorum ip atlasam alttaki komşu 80 yaşında, deprem korkusu var. Tık yapsam yukarıya çıkıyor ''deprem mi oldu be kızanım'' diye..
''Yok teyze o benim sandalye sesim'' deyince rahatlıyor. İp atlasam harp çıktı der diye çekiniyorum.

Yaparım. Ev dubleks ve benim odam üst katta olduğu için rahatsız olan olmuyor Okyanus. Yoksa dediğin gibi olsa konu komşu rahatsız olur mutlaka.

Teyze çok fenaymış. Hiç ideal bir komşu değil.

[@Efruz]

Ben zıplayamıyorum. Spor yaparken hoca zıpla derdi, yapamazdım.

Bir yerden atlarken de zıplayamıyorum mesela Sarkabildiğim kadar sarkıp yığılıyorum

İp atlamak için kendime ayarlanabilir bir şey aldım, bir sürü video da izledim ama yapamıyorum

Bazısı utanmasa ip atlarken dans edecek