Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları

[@OkyanusunKalbi]

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları

Zeytin yaprağı, doğal bitkisel antibiyotik ve antioksidan olması nedeniyle hastalıklardan korunma ve hastalıkların tedavisinde etkin rol oynayabilir. Zeytin yaprağında bulunan "oleuropein" ve "eleonik" asit aktif bileşiklerinin antimikrobiyal ajan olarak görev yaptığı bilimsel araştırmalarca kaydedilmiştir. Bu maddelere bağlı olarak zeytin yaprağı çayı, ile vücuda giren mikropları, vücudun doğal bağışıklık sistemi tepki gösterinceye dek yavaşlatır.

Zeytin yaprağı, etkileri sarımsak ve soğana da benzeyen doğal bir antibiyotik ve antioksidandır.

Düzenli olarak hastalıklardan korunma amaçlı tüketilebileceği gibi doğrudan hastalıkların tedavisinde de kullanılabilir.

Zeytin ağacının tamamında bulunan ve acı-buruk bir tadı olan oleuropein, zeytinin işlenmesi sırasında uzaklaştırılır. Oysa ki zeytin ağacının hastalık ve zararlılara karşı direncini sağlayan en önemli savaşçının oleuropein olduğu düşünülmektedir. Oleuropein' in içeriğinde bulu-nan "elenolik asit" ve oleuropein türevi olan "kalsiyum elenolat" çok çeşitli mikroorganizma gruplarını uzak tutma özelliğine sahiptir.

Bugün çok az insan, zeytin yaprağının çok faydalı kullanımı kolay tıbbi bir bitki olduğunu bilir. Zeytin yaprağı kullanımı daha çok Akdeniz ülkeleri insanları tarafından kullanılmakla beraber son yıllarda birçok ülke tarafından da bitkisel ilaç olarak kullanılması bu konudaki araştırmalara hız vermiştir.

Zeytin Yaprağı Çayının Yararlı Etkileri

Antimikrobiyal Etki

Zeytin yaprağı çay olarak tüketildiğinde vücuda alınan oleuropein iki enzim tarafından elenolik aside dönüştürülür. Elenolik asit daha öncede belirttiğimiz gibi yüksek antimikrobiyal etkiye sahiptir. Bakterilerin hücre duvarını etkiler ve böylece doğal yolla bağı-şıklık sistemi güçlenmiş olur. Böylece birçok antibiyotiğe direnç kazanan mikro organizma ve dolayısıyla bunların neden olduğu birçok hastalık doğal yollarla ortadan kaldırılmış olmaktadır.

Antioksidan Etki

Soluduğumuz havadaki oksijen, vücut içinde serbest radikaller adı verilen ve toksik (zehirli) etki gösteren bazı maddelerin oluşmasına neden olur. Demirin paslanması ve balığın sudan çıktıktan sonra ölmesi, oksijenin zararlı etkilerine örnektir. Antioksidanlar, vücudumuzda kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan veya dışardan sigara, alkol, kirli hava v.s. ile alınan zararlı maddelerin (serbest radikallerin) nötralize edilmesini sağlar.

Antioksidanların yardımı ile hastalıkların oluşumu önlenebilir, hormonal denge korunabilir, yaşlanma süreci geciktirilebilir. Zeytin yaprağı ekstraktı yüksek antioksidan aktiviteye sahiptir. Bu etki oleuropein bileşiğiyle beraber tabloda verilen diğer fenolik bileşiklerin sinerjik etkileri sonucu meydana gelir. Vitamin C ve E nin gösterdiği antioksidan aktivitenin yaklaşık 2,5 katı kadar daha yüksek bir antioksidant aktiviteye sahiptir.

Kroner Damarlar Üzerine Etkisi

İn-vivo şartlarda yapılan birçok çalışma oleuropein' in vasodilator (damar genişletici) etki yaptığını, tansiyonu düşürdüğünü ve anti-aritmik özellik gösterdiğini ortaya koymuştur. Aynı zamanda LDL kolesterol seviyesinde düşmeye neden olduğu sonucuna varılmıştır. Kalp rahatsızlıklarında zeytin yaprağı çayı ile iyi sonuçlar elde edilmektedir. Laboratuar ve klinik çalışmaların sonucu olarak, zeytin yaprağı çayı kalp yetmezlikleri, damar tıkanıklıkları üzerinde de etkili bulunmuştur.

Hypoglisemik Etkisi
( Kan Şekeri Seviyesini Düzenleme )

Yine yapılan in-vivo (canlı vücudunda) çalışmalarda, zeytin yaprağının etken maddesi oleuropein, hipoglisemik etki göstermiş ve yüksek kan şekeri seviyesinde düşme gözlenmiştir.

Zeytin Yaprağı

Zeytin ağacı (Olea europaea) Oleaceae familyasına ait herdem yeşil bir bitkidir. Zeytin yaprakları binlerce yıl önce insanlar tarafından hastalıkların tedavisinde çare olarak kullanılmıştır. Son yıllarda dünyada, doğal organik bitkiler üzerindeki araştırmalar gittikçe önem kazanmaktadır. Özellikle Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü zeytin yaprağının 21. yüzyılın en önemli doğala antimikrobiyal, antiviral bir etkiye sahip çok önemli bir bitki olduğunu belirtmiştir.Bu konuda 69 kitap, 1800 den fazla makale, dergi ve çeşitli yayınlar yapılmıştır.

Zeytin ağaçları dünyadaki en dayanıklı ağaçlardandır. Uzun süreli yaşamlarını büyük ölçüde kendilerine hastalık ve zararlı-lara karşı direnç kazandıran "oleuropein" adlı bir madde üretmelerine borçludurlar.

40 yılı aşkın bir süredir kullandığımız antibiyotiklere karşı artık çoğu mikroorganizma direnç kazanmıştır. Geçmiş zamanlarda antibiyotiklerle tedavi edilebilen bir çok hastalık, artık tedavi edilemez hale gelmiştir. Bakterilerin ve virüslerin bu ilaçlara daha dirençli hala gelmeleri antibiyotiklerin aşırı doz alımı ya da yanlış kullanılmasının bir sonucudur. İşte zeytin yapraklarında bulunan "oleuropein" maddesi ve hidrolizleri, antibiyotiklere direnç kazanmış mikroorganizmalar üzerinde etkili ve çok değerli bir bileşendir.

Bugüne kadar zeytin yaprağında 100'e yakın madde elde edilmiştir.(Bkz Tablo 1) Yaprakta bulunan bu maddeler zeytin çeşidini uygulanan kültürel tedbirlere, yetiştiği bölgeye ve hasat zamanına göre farklılıklar gösterir.

Yaprakta bulunan fenolik ve flavonait bileşikler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar.Yaprakta 60-90mg/gr oranında oleuropein bileşiği bulunmaktadır.

Zeytin Yaprağının Etkili Olduğu Diğer Rahatsızlıklar ve Mikroorganizmalar

• Kan Şekeri Seviyesini Düzenleme
• LDL Kollestrol Seviyesini Düzenleme
• Antioksidan Etki
• Bronşit
• Soğuk Algınlığı
• Kulak Enfeksiyonları
• Fibromalarya
• Fungal (Mantar) Enfeksiyonları
• Herpes Virüsü
• Salmonella sp.
• Kandidiyasis
• Dizanteri
• Streptococcus sp.
• Kandidiyasis
• Dizanteri
• Streptococcus sp.
• Hepatit A,B,C
• Zatürre
• Cilt Rahatsızlıkları
• Zona
• Romatizmal Hastalıklar

Zeytin Yaprağı Çayı Kullanım Önerisi

Bir çay kaşığı kuru yaprak, bir bardak sıcak suya konur ve 2-3 dakika demlenmeye bırakılır.. Süzülür ve böylece zeytin yaprağı çayı hazırlanmış olur. Günde 2-3 bardak önerilen dozdur.

Uyarı: Biz Forum Gerçek olarak sadece sağlık hakkında daha geniş ve doğru bilgilenmenizi sağlamaya çalışıyoruz. Eğer ki Alternatif Tıp'tan faydalanmak gibi bir durumunuz söz konusu olursa, sağlık problemlerinizde kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmadan önce, lütfen gecikmeden doktorunuza başvurunuz!

[@LaLe]

Ne kadar çok faydası var.


Teşekkürler Okyanus.

[@Smyrna]

Vay canına...

Bu kadar yararlı olduğunu bilmiyordum.

İlk işim bayramda gittiğimde bizim zeytin ağaçlarına saldırıp yaprak toplamak olacak.

[@Umit]

Değerli paylaşımın için teşekkürler ne kadar çok faydası varmış.

[@**EMEL**]

Vayy bee Zeytinin anavatanında yaşıyorum bunu bilmiyordum iyimi...

Teşekkürler Okyanus bundan böyle zeytin yaprağı çayı içicem

[@ReaL]

Ellerine sağlık, teşekkürler Okyanus...

Tadı acı olmaz mı bu çayın ya...

Denemek lazım...

[@Lilium]

Bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum..
Ama ben böyle çaylar içemiyorum bir türlü..
Teşekkürler canım..

[@OkyanusunKalbi]

Faydalı bir şey sonuçta canım,sigaranın o pis tadı ve kokusuna katlananları düşününce pekde zor değil...Faydası varken tadı kötü olsun ne yapalım katlanıcaz

[@Ekin]

Vaavvvvvvvv
İlkkez okuyorum. Çok teşekkürler...
Denemekten birşey kaybetmem

[@OkyanusunKalbi]

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

Neye İyi Gelir?

Zeytin yaprağı kurutularak çayı yapıldığında, vücutta pek çok faydaya katkı sağlıyor. Bununla beraber bağışıklık sistemine de oldukça önemli yararları bulunmaktadır. Doğal bir metot olmasından ötürü maddi açıdan çok ekonomiktir. Kilo sorunu olanların, zeytin yaprağı çayını tüketmeleri sonucunda olumlu sonuç aldıklarını belirtmek mümkündür. Zeytin yaprağı çayı kilo şikayetinden müzdarip olan kişiler için birebir bir çözümdür.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Zeytin yaprağını aktarlarda bulmanın yanı sıra kişi evde kendi kendine de kurutabilir. 2 bardak zeytin yaprağı çayı adına 3 çay kaşığı yaprak, yeterli olacaktır. Yaprakların biraz ufalanmasıyla beraber kaynamış suya atmak ve 10 dakika demlenmesini beklemek önemlidir. Ardından süzerek, zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Etkisinin görülmesi adına gün içerisinde 3 bardak tüketmek yeterlidir.

Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

Zeytin yaprağı çayının faydaları;

- Bağışıklık sisteminin güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
- Anti- bakteriyel özelliklerinden ötürü vücutta bulunan bakterileri temizler.
- Mantar oluşumunun önüne geçer.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Sindirim sisteminin rahatlamasına destek olur.
- Enerji verir.
- Kötü kolesterolü düşürmekte birebirdir.
- Kalp sağlığına olumlu etkisi bulunur.
- Kronik yorgunluğa çözümdür.
- Kilo verdiren özelliği bulunur.
- Erken yaşlanmayı engeller.
- Yaraların hızlıca iyileşmesine destek olur.
- Alerjilerin tedavisine yardımcı olur.
- Ateş düşürür.
- Kan akışını arttırmaya destek olur.
- İçeriğinde bulunan antioksidan meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlere olumlu etkisi bulunmaktadır.
- Kas spazmlarını önler.

Zeytin Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir?

Zeytin yaprağı çayının iyi geldiği pek çok alan vardır. Bunlar;

- Merkezi sinir sistemini koruyan özelliği vardır.
- İnflamasyon riskinin en aza inmesine yardımcıdır.
- Sindirim sistemine olumlu etkide bulunur.
- Kilo verdirir.
- Kanser riskini en aza indirger.
- Mikroorganizmaların büyümesini önler.
- Kalp sağlığını destekler.
- Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
- Hücre hasarını ve oksidayonu engeller.
- Serbest radikallerin yok edilmesinde yardımcıdır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Diyabet tedavisinde destektir.
- İltihabın azalmasına yardımcı olur.
- Tip 2 diyabet tedavisinde destektir.
- Uçuklara iyi gelir.
- Kemik sağlığına iyi gelir.
- Herpes kopmalarına destektir.
- Parkinson ve Alzheimere karşı korur.
- Enerji verir.
- Beynin işlevselliğini arttırır.
- Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu önler.
- Mantar ve bakterileri öldürür.
- Genetik hasarları engeller.
- Kemiklerin iltihaplanmasını önler.
- Diş ağrısını geçirir.
- Yaraları daha hızlı iyileştirir.
- Tokluk hissi verip, yemek yeme isteğini azaltır.

Zeytin Yaprağı Çayını Kimler Tüketmemelidir?

Kronik rahatsızlığı, hamilelerin ve bebek emziren kişilerin kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmemesi, diyabet hastalarının ise hekim kontrolü tüketmesi önerilmektedir. Kandaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürmesinden ötürü, zeytin yaprağı çayı düşük tansiyonu ve glikoz seviyesi düşük olanlar adına çok tehdit edici olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayı Yan Etkileri

Zeytin yaprağı çayı tüketiminin yan etkileri hakkında kaynak sayısının çok az olduğu söylenebilir. Bu sebepten ötürü emzirme ve hamilelik dönemindeki kadınların tüketmesi tavsiye edilmemektedir. Bunun dışında safra taşı bulunuyorsa doktora danışmadan kullanılmamalıdır.

Tansiyon ve diyabet hastalarının zeytin yaprağı çayını içmeye başlamadan mutlaka olarak hekimlere danışmaları gerekiyor. Çünkü tansiyon ve şeker ilaçlarıyla etkileşime geçip bu ilaçların etkisini tehlikeli derecede çoğaltabilir. Bu rahatsızlıklar dışında kalan bir hastalıktan ötürü sürekli şekilde ilaç kullanan bireylerin tedbiri elden bırakmaması için hekime danışması önerilir.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl İçilir?

Zeytin yaprağı çayının içilmesi ile alakalı olarak aç veya tok olunması hakkında kesin bir görüş bulunmamaktadır. Kahvaltıda gıdaların yanında tüketilebilir. Gün içerisinde ara öğünlerde de tüketilmesi doğru olacaktır.

Zeytin Yaprağı Çayının Zayıflatan Etkisi Bulunur mu?

Zeytin yaprağı çayında yer alan maddelerin içerisinde oleuropein maddesi bulunmaktadır. Bu madde ile zayıflamanın mümkün olduğunu belirtmek kesin olacaktır. Ödem atma işlevini gören bu bitki çayı yağ yakımının hızlanmasına yardımcı olur.

​​​​​​​Zeytin yaprağı çayı çayının nasıl zayıflattığına dair soruların bulunmasıyla beraber kişinin çaya destek sağlaması önemlidir. Sağlıklı bir şekilde beslenme ile programa dahil edilen bu çayla zayıflamak mümkün. Sindirimi düzenleyip, bağırsakları temizleyen bu çay diyet programına eklenebilecek bir çaydır.

Kaynak