Sıcak Çikolatanın Bilinmeyen Faydaları

[@OkyanusunKalbi]

Sıcak Çikolatanın Bilinmeyen Faydaları

Sıcak çikolata sadece içinizi ısıtmakla kalmaz aynı zamanda tam bir sağlık deposudur. Sıcak çikolatanın faydaları pek bilinmese de en önemli özelliği genel bağışıklık sisteminizi desteklemesidir. İşte sıcak çikolatanın bilinmeyen faydaları...

Anti-Depresan etkisi: Sıcak çikolatanın şaşırtıcı bir şekilde anti-depresana iyi geliyor. Çikolata serotonin içerdiğinden önerilen miktarda içtiğiniz de kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Ek olarak bu içecek doğal bir ağrı kesici görevini üstlenir.

Kanseri tedavi edebilir: Sıcak çikolatanın en önemli faydalarından biri de anti-kanser özelliği içermesidir. Sıcak çikolata flavonoid yanihücre duvarının oksijenden zarar görmesini engelleyen flavanollerle bulunur ve bunlar kanseri tedavi etmek için kullanılır.Bu flavanoller antioksidan özelliğe sahiptir. Ayrıca bu antioksidanlar vücutta bulunan küçük bir iltihaplanmaya veya kansere neden olabilecek serbestradikalleri nötralize ederek stresi azaltır.

Kilo vermenize yardımcı olur: Bir kase çikolata yemek yerine bir bardak sıcak çikolata içerek kilo verebilirsiniz. Sıcak çikolatayı şekersiz tükettiğiniz takdir de düşük kalorili bir tedavi sağlayacaktır. Özellikle diyet yaparken de listenize kakaoyu ekleyebilirsiniz.

Diş çürümesinin önüne geçebilir: Sıcak çikolata ile diş çürümesinin önüne geçebilirsiniz. Ancak burada şekersiz sıcak çikolata içmeniz önemlidir. Son çalışmalara göre kakao çekirdeği kabuğunun diş çürümelerini önlemede daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kakao içinde bulunan theobromine dış yüzeyi sertleştirir ve dişlereparlaklık verir. Ayrıca dişdeki antibakteriyelleri öldürmek için çok faydalıdır.

Cilt bakımı: Sıcak çikolata UV koruması görevi yapan flavonoidlere sahiptir. Bu nedenle cildi güneş ışınlarına karşı korur ve ciltte yanma olasılığını en az seviyeye indirir. Aynı zamanda doğal nemlendirici görevi görür ve kırışıklıkları giderir.

Kaynak

[@Efruz]

Ben sütü ısıtıp içine bir avuç çikolata ve kakao atan, şeker boca eden biri olduğum için yaptığım sıcak çikolata antidepresan etkisi haricinde bunların hiçbirine uymuyor

[@OkyanusunKalbi]

Hiç sıcak çikolata içme alışkanlığım yok. Varsa yoksa Türk kahvesi.

[@Sevda]

Ne kadar faydası varmış. Kış günlerinin vazgeçilmezi.


Teşekkürler Okyanus.

[@Gülümsün]

Ara sıra kakaolu süt yapar içerim. Nefis oluyor.

Teşekkürler OkyanusunKalbi

[@NaNaNe]

Kakoo yağ yakar ama,
Tabii bu içinde bol kimyasal olan hazır paketlenmiş satılan değildir herade.

Bir dedikleri bir dediklerine uymuyor neye inanacığımızı şaşırıyoruz.

SICAK ÇİKOLATANIN RİSKLERİ
Yüksek kalori, katı yağ ve şeker oranları nedeniyle obezite ve diş problemleri sağlık riskleridir. Sıcak çikolatada bulunan katı yağların ana kaynağı, kakao pudrasının yerine doğrudan çikolatadan yapılan türlerinde bulunan kakao yağından kaynaklanır. Sütten yapılan sıcak çikolatada çok daha yağ ve şeker içermektedir. İşlenmiş kakao pudrası, işlenmesinde kakao yağın çıkarılmasına karşın genellikle katılmış şeker içermektedir.

Teşekkürler @OkyanusunKalbi

[@Arthur]

Ara sıra evdekiler yapıyor bence içiyorum.
Faydasıda varmış sevindim şimdi kendi adıma.
Ama hazır gelirse içerim yoksa içmek

Teşekkürler @OkyanusunKalbi